.jpg "Правильний сніданок для покращення роботи шлунку")
Правильний сніданок для покращення роботи шлунку
2017-03-31 23:01:20
Сніданок - це найважливіша їжа в день! Почніть день правильно!
Сніданок - найважливіша їжа з багатьох причин. Початок Вашого дня з хороших, смачних, здорових продуктів не лише змусить Вас почувати себе краще впродовж дня, але також принесе користь Вашому тілу незалежно від того, які Ваші спортивні успіхи. Пам'ятайте, що 70% спортивних досягнень залежить від правильного харчування, а інші 30% від вправ.
Сніданок - найважливіша їжа з багатьох причин. Початок Вашого дня з хороших, смачних, здорових продуктів не лише змусить Вас почувати себе краще впродовж дня, але також принесе користь Вашому тілу незалежно від того, які Ваші спортивні успіхи. Пам'ятайте, що 70% спортивних досягнень залежить від правильного харчування, а інші 30% від вправ.
Сьогодні ми поділимося з Вами декількома рецептами смачних, корисних сніданків!
Зелений смузі
Інгредієнти:
- мигдалеве молоко
- заморожений (чи не заморожений) манго
- шпинат
- заморожений (чи не заморожений) банан
- заморожена капуста
- заморожений ананас
- 1 стол. ложка насіння чіа
Змішайте їх і вуаля.
Вівсяне смузі
Інгредієнти:
- Вівсяні пластівці - 1/2 склянки
- Банан - 1 шт
- Молоко 1% - 2 склянки
- Фініки - 15 г
- Щіпка кориці
Мигдально-шоколадний банановий смузі
Компоненти
- шоколадне мигдалеве молоко
- ¼ з чашки зерна вівса
- 1 заморожений банан
Нові публікації
-
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр...