i.jpg "Потужний фрукт для профілактики захворювань серця")
Потужний фрукт для профілактики захворювань серця
2018-08-12 18:22:31
Ківі - це тропічний фрукт, який є улюбленим фруктом безлічі людей.
Він насичений величезним сектором корисних і поживних речовин, які можуть допомогти позбавитися від різних проблем із здоров'ям або запобігти їх розвитку.
Недавнє дослідження зробило приголомшливе відкриття: виявляється, ківі може контролювати одне з найсерйозніших і поширеніших на сьогодні захворювань - гіпертонії (високий кров'яний тиск).
Гіпертонія - це хронічне захворювання, яке проявляється підвищеним кров'яним тиском.
Фахівці нагадують, що усі, хто старший за середній вік, повинні регулярно вимірювати і контролювати кров'яний тиск, щоб запобігти розвитку гіпертонії.
У цій статті ми розповімо вам, які ще переваги для здоров'я пропонує цей фрукт і чому він знижує тиск.
Завдяки значному змісту натрію, вживання ківі ефективно знижує кров'яний тиск. Оскільки головною причиною підвищеного тиску є дефіцит цього мінералу.
Також, згідно з останніми дослідженнями, вживання достатньої кількості калію, зменшує ризик смерті від гіпертонії на 30%.
Це приголомшливо, і все, що вам треба зробити - це вживати більше продуктів, що містять калій, наприклад ківі.
До того ж, цей фрукт надзвичайно корисний для здоров'я серця.
Ківі містить велику кількість калію і клітковини, а це означає, що цей плід чудово підходить для здоров'я серця.
Тому регулярне вживання допоможе запобігти не лише гіпертонії, але і іншим проблемам з серцево-судинною системою і навіть знижує риска інсульту і інфаркту.
Перед застосуванням будь-яких народних засобів, обов'язкова консультація лікаря!
Нові публікації
-
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ... -
Жіноче здоров’я потребує уважного та системного підходу, адже багато процесів в організмі тісно пов’язані з роботою репродуктивної системи. Саме тому регул... -
Регулярне відвідування гінеколога - важливий крок до збереження жіночого здоров’я на будь-якому етапі життя. Навіть за відсутності скарг профілактичні огля...