Вчені пояснили, чому не можна бігати на каблуках
2013-11-27 12:32:53
Навіть короткі спалахи активності в туфлях на каблуці здатні стати спусковим гачком остеоартриту - хворобі, яка може стати супутником людини до кінця життя. Чим вище каблук, тим вище і ризик розтягування кісточки. Особливо небезпечно, якщо жінка регулярно практикує біг в такому взутті, абсолютно не призначеному для цього, як встановили китайські вчені.
90% жінок, які носять туфлі на каблуці, скаржаться на утворення бурситів, оніміння стоп, втому і хворобливі відчуття в ногах. І все одно вони вибирають це взуття, яке продовжує вважатися модним і сексуальним. Для багатьох представниць прекрасної статі каблуки це ще і можливість вирости на декілька сантиметрів в зрості, що підвищує упевненість в собі.
Дослідники виміряли рух стегон і кісточок у молодих жінок, що носять різні типи взуття: плоскі туфлі з каблуком завдовжки 1,5 см, взуття з низьким каблуком в 4,5 см, і туфлі з високим каблуком в 7 см. З'ясувалося, що при бігу максимальні навантаження на коліна і стегна виникають якраз у власниць взуття на високому каблуці.
Вчені також помітили у цих жінок потенційне небезпечне скорочення інтенсивності рухів кісточок при бігу, що загрожує розтягуванням зв'язок. На думку авторів спостережень, у цього типу взуття є не лише короткострокові, але і довгострокові ризики для здоров'я. До останніх якраз і відноситься остеоартрит колінних суглобів.
Нові публікації
-
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ...