.jpg "Відкриття: медитація допомагає кинути палити")
Відкриття: медитація допомагає кинути палити
2015-07-31 19:49:20
Причому, людина не усвідомлює, що починає палити менше. Так, бажання не завжди потрібне для того, щоб відмовитися від шкідливої звички. Попередні дослідження показали: у курців знижена активність в областях мозку, пов'язаних з самоконтролем. Підвищити цю активність здатна медитація.
У новому дослідженні, проведеному ученими з Техаського університету і Національного інституту по зловживанню наркотиками в США, взяли участь 60 студентів. 27 учасників палили, а інші - ні. Студентів розділили на 2 групи. Першу групу навчали техніці релаксації, а другу - медитації.
Перед початком експерименту і через 2 тижні фахівці просканували мозок добровольців. Також учені виміряли рівні вуглекислого газу в організмі учасників. Багато студентів, котрі займалися медитацією, вважали, що палили після експерименту стільки ж, скільки і до його початку. Проте рівні вуглекислого газу в їх організмі до кінця дослідження знизилися на 60%. Виявилось, студенти неусвідомлено почали палити менше.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...