.jpg "Відкриття: медитація допомагає кинути палити")
Відкриття: медитація допомагає кинути палити
2015-07-31 19:49:20
Причому, людина не усвідомлює, що починає палити менше. Так, бажання не завжди потрібне для того, щоб відмовитися від шкідливої звички. Попередні дослідження показали: у курців знижена активність в областях мозку, пов'язаних з самоконтролем. Підвищити цю активність здатна медитація.
У новому дослідженні, проведеному ученими з Техаського університету і Національного інституту по зловживанню наркотиками в США, взяли участь 60 студентів. 27 учасників палили, а інші - ні. Студентів розділили на 2 групи. Першу групу навчали техніці релаксації, а другу - медитації.
Перед початком експерименту і через 2 тижні фахівці просканували мозок добровольців. Також учені виміряли рівні вуглекислого газу в організмі учасників. Багато студентів, котрі займалися медитацією, вважали, що палили після експерименту стільки ж, скільки і до його початку. Проте рівні вуглекислого газу в їх організмі до кінця дослідження знизилися на 60%. Виявилось, студенти неусвідомлено почали палити менше.
Нові публікації
-
Неклейовий швейний спанбонд — це сучасний нетканий матеріал, який став незамінним у багатьох сферах виробництва завдяки поєднанню практичності, доступної в... -
Онлайн-курси німецької мови для дітей та підлітків - це не просто додаткові заняття, а продумана підтримка, яка допомагає школярам впевнено рухатися вперед... -
Comanche може бути вдалим вибором, якщо ви підберете модель під свої дороги й темп ... -
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з... -
Ринок стоматологічних послуг Києва великий, пропозицій багато, а різниця у вартості часом може вводити в оману. Саме тому важливо орієнтуватися не лише на ... -
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть...