.jpg "Фахівці назвали засіб для профілактики серцево-судинних захворювань")
Фахівці назвали засіб для профілактики серцево-судинних захворювань
2018-08-22 13:31:31
Група з Імперського коледжу Лондона і Норвезького університету природних і технічних наук проаналізувала результати 29 досліджень по всьому світу. У цих дослідженнях взяли участь майже 819 000 чоловік, а також даних про більш ніж 12 000 випадків ішемічної хвороби серця, 9 000 випадків інсульту, 18 000 випадків серцево-судинних і онкологічних захворювань. Аналіз включав усі види горіхів і також арахіс, який відноситься до бобових. В результаті вчені встановили, що споживання 20 г горіхів або арахісу в день, що еквівалентно невеликій жмені, може понизити ризик розвитку ішемічної хвороби серця майже на 30 відсотків, онкологічних захворювань на 15 відсотків і настання передчасної смерті до 22 відсотків. Зміст в горіхах великої кількості рослинних волокон, магнію, оксидантів і поліненасичених жирів визначає їх харчову цінністю і робить їх потенційно корисними, вважає один з авторів дослідження Дагфинн Аун (Dagfinn Aune). Дослідники не знайшли фактів про значніше зниження вірогідності розвитку аналізованих захворювань при збільшенні щоденної дози горіхів.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...