.jpg "Ефективний засіб для очищення печінки і кишківника")
Ефективний засіб для очищення печінки і кишківника
2018-08-12 23:01:48
Приготуйте цей чудовий десерт з гарбузового пюре з прянощами, що також має в якості зоряного інгредієнта - насіння чіа, яке не лише універсальне, але і багате корисними властивостями для здоров'я.
Гарбуз багате джерело поживних речовин, а це означає, що він повний вітамінів і мінералів, але він не містить багато калорій і його можна додати у свій раціон не турбуючись про зайві кілограми.
Є багато кулінарних способів його приготування і з нього можна приготувати десерти, супи, салати, смузі, різні напої, джеми і навіть цукати.
Отже, ми пропонуємо вам приготувати свій домашній гарбузовий пудинг і насолоджуватися усіма його смаками і перевагами для здоров'я: очистить печінку, усуне закрепи, поліпшить травлення, позбавить від затримки рідини і допоможе швидко схуднути.
Насолоджуйтеся своєю сім'єю цим багатим і здоровим десертом, який поєднує в собі волокна, аромат, текстуру і багато здоров'я залишаючи усіх задоволеними і ситими.
Як просто і швидко приготувати пудинг з гарбуза:
інгредієнти на 1 порцію
1 склянка мигдалевого молока (чи кунжутного або вівсяного або соняшникового)
2 столових ложки насіння чіа
½ чайної ложки порошку цейлонської кориці
1 щіпка меленої гвоздики
1 щіпка меленого мускатного горіха
1-2 столових ложки меду
Пюре з сирого або запеченого гарбуза 1/2 склянки
½ чайної ложки екстракту ванілі - необов'язково
¼ чашки подрібнених горіхів
Приготування:
Замочіть насіння чіа в молоці і залишіть на усю ніч в холодильнику настоюватися.
Вранці перемішайте усі інгредієнти і насолоджуйтеся смаком.
Ви також можете додавати свіжі фрукти і ягоди, сухофрукти і кокосову стружку.
Рекомендується вживати 3-4 рази на тиждень для отримання стабільних результатів.
Нові публікації
-
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити... -
Катерина Білокур малювала квіти яких не існує. Її кольори і ваші духи — одна мова. Путівник: яке почуття, який колір, який аромат. Cherry in the Air, Bloom... -
Подарунок — це не просто річ, а емоція, яка залишається з людиною надовго. Це момент передчуття, коли відкривається коробка, це щира посмішка і відчуття, щ... -
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив...