Дієвий метод від стресів
2016-09-18 23:33:20
Нам усім неодмінно допоможе ця вправа з горіхами! Поважаю східну медицину і вважаю цей метод прекрасним рішенням для усіх, хто час від часу випробовує нервову напругу.
Чим складніше стає механізм нашого суспільства, тим частіше ми відчуваємо стрес, повсякденне життя не балує сучасних людей. Зараз ти дізнаєшся, як зняти стрес і заспокоїти нерви всього за декілька хвилин. Тобі знадобиться 2 волоські горіхи і рішучий настрій!
Метод подіє вмить: ми проведемо масаж долоні волоськими горіхами. До шкаралупи так приємно торкатися! Цей природний матеріал не зрівняється ні з одним іншим масажером для акупунктурных точок.
Як зняти стрес
На наших долонях розташовані активні точки, що відповідають за роботу внутрішніх органів. Натискаючи на них, можна позбавитися від різних захворювань!
Ефективність вправ з горіхами східна медицина пояснює тим, що психічною діяльністю управляє не голова, а внутрішні органи: енергія таїться в легенях, розум - в серці, дух - в печінці, воля - в селезінці, а прагнення до досягнення мети - в нирках. Між пальцями і нервами існує тісний зв'язок, тому для швидкого заспокоєння необхідно виконати наступні вправи.
Вправи для швидкої релаксації
У кожну долоню візьми по 2 горіхи і роби ними кругові рухи.
Помісти горіх на активну точку, розташовану на внутрішній поверхні зап'ястка в поглибленні між сухожиллями, злегка притисни його долонею іншої руки і зроби кругові рухи горіхом.
Злегка помасажуй кінчики мізинців пальцями іншої руки.
Пальцьові вправи з горіхами завжди допоможуть в екстреній ситуації, коли треба швидко заспокоїтися.
Це хороша ідея - носити пару горіхів у своїй сумочці! Перевір цю методику і обов'язково поділися нею з друзями. Вона дійсно працює - стрес йде дуже швидко.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...