Дієвий метод від стресів
2016-09-18 23:33:20
Нам усім неодмінно допоможе ця вправа з горіхами! Поважаю східну медицину і вважаю цей метод прекрасним рішенням для усіх, хто час від часу випробовує нервову напругу.
Чим складніше стає механізм нашого суспільства, тим частіше ми відчуваємо стрес, повсякденне життя не балує сучасних людей. Зараз ти дізнаєшся, як зняти стрес і заспокоїти нерви всього за декілька хвилин. Тобі знадобиться 2 волоські горіхи і рішучий настрій!
Метод подіє вмить: ми проведемо масаж долоні волоськими горіхами. До шкаралупи так приємно торкатися! Цей природний матеріал не зрівняється ні з одним іншим масажером для акупунктурных точок.
Як зняти стрес
На наших долонях розташовані активні точки, що відповідають за роботу внутрішніх органів. Натискаючи на них, можна позбавитися від різних захворювань!
Ефективність вправ з горіхами східна медицина пояснює тим, що психічною діяльністю управляє не голова, а внутрішні органи: енергія таїться в легенях, розум - в серці, дух - в печінці, воля - в селезінці, а прагнення до досягнення мети - в нирках. Між пальцями і нервами існує тісний зв'язок, тому для швидкого заспокоєння необхідно виконати наступні вправи.
Вправи для швидкої релаксації
У кожну долоню візьми по 2 горіхи і роби ними кругові рухи.
Помісти горіх на активну точку, розташовану на внутрішній поверхні зап'ястка в поглибленні між сухожиллями, злегка притисни його долонею іншої руки і зроби кругові рухи горіхом.
Злегка помасажуй кінчики мізинців пальцями іншої руки.
Пальцьові вправи з горіхами завжди допоможуть в екстреній ситуації, коли треба швидко заспокоїтися.
Це хороша ідея - носити пару горіхів у своїй сумочці! Перевір цю методику і обов'язково поділися нею з друзями. Вона дійсно працює - стрес йде дуже швидко.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...