.jpg "6 причин, чому потрібно вживати ананас щодня")
6 причин, чому потрібно вживати ананас щодня
2017-04-21 23:16:01
Ананас є одним з найкорисніших для здоров'я і самих освіжаючих тропічних фруктів. Ананас містить безліч корисних ефектів для нашого здоров'я в цілому. Сьогодні ми представимо Вам найважливіші причини, чому ви повинні вживати ананас на щоденній основі.
Через його дивовижні властивості він корисний для здоров'я:
1. Травлення
Через вміст в нім води і клітковини,
ананас сприяє оздоровленню шлунково-кишкового тракту.
2.
Бореться проти раку
Велика кількість вітаміну С - одного з
найсильніших антиоксидантів, що перешкоджають утворенню вільних радикалів
в організмі. Багато досліджень показали, що цей фрукт є особливо ефективним в
профілактиці проти раку товстої кишки і раку передміхурової залози.
3. Цукровий діабет
Останні дослідження показали, що
люди з діабетом, які дотримувалися дієти, насиченої клітковиною, мають нижчий
рівень глюкози в крові.
4. Знімає запальний процес
Фермент знайдений в цьому плоді - бромелайн, зменшує час загоєння,
кровотечі, зменшує набряки і біль, пов'язані з хірургічними травмами і
інфекціями.
5. Артеріальний тиск
Ви
можете просто знизити артеріальний тиск за рахунок вживання калію. Багато
людей не вживають рекомендовану кількість цього мінералу і тому мають
проблеми з тиском.
6. Профілактика астми
Люди, які не вживають певних поживних речовин, більше схильні до розвитку
астми. Однією з цих незамінних поживних речовин є бета-каротин, який є
присутнім в таких продуктах, як ананас, папайя, манго, брокколі, абрикоса, гарбуз і
морква.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...