.jpg "6 причин, чому потрібно вживати ананас щодня")
6 причин, чому потрібно вживати ананас щодня
2017-04-21 23:16:01
Ананас є одним з найкорисніших для здоров'я і самих освіжаючих тропічних фруктів. Ананас містить безліч корисних ефектів для нашого здоров'я в цілому. Сьогодні ми представимо Вам найважливіші причини, чому ви повинні вживати ананас на щоденній основі.
Через його дивовижні властивості він корисний для здоров'я:
1. Травлення
Через вміст в нім води і клітковини,
ананас сприяє оздоровленню шлунково-кишкового тракту.
2.
Бореться проти раку
Велика кількість вітаміну С - одного з
найсильніших антиоксидантів, що перешкоджають утворенню вільних радикалів
в організмі. Багато досліджень показали, що цей фрукт є особливо ефективним в
профілактиці проти раку товстої кишки і раку передміхурової залози.
3. Цукровий діабет
Останні дослідження показали, що
люди з діабетом, які дотримувалися дієти, насиченої клітковиною, мають нижчий
рівень глюкози в крові.
4. Знімає запальний процес
Фермент знайдений в цьому плоді - бромелайн, зменшує час загоєння,
кровотечі, зменшує набряки і біль, пов'язані з хірургічними травмами і
інфекціями.
5. Артеріальний тиск
Ви
можете просто знизити артеріальний тиск за рахунок вживання калію. Багато
людей не вживають рекомендовану кількість цього мінералу і тому мають
проблеми з тиском.
6. Профілактика астми
Люди, які не вживають певних поживних речовин, більше схильні до розвитку
астми. Однією з цих незамінних поживних речовин є бета-каротин, який є
присутнім в таких продуктах, як ананас, папайя, манго, брокколі, абрикоса, гарбуз і
морква.
Нові публікації
-
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ...