.jpg "6 причин, чому потрібно вживати ананас щодня")
6 причин, чому потрібно вживати ананас щодня
2017-04-21 23:16:01
Ананас є одним з найкорисніших для здоров'я і самих освіжаючих тропічних фруктів. Ананас містить безліч корисних ефектів для нашого здоров'я в цілому. Сьогодні ми представимо Вам найважливіші причини, чому ви повинні вживати ананас на щоденній основі.
Через його дивовижні властивості він корисний для здоров'я:
1. Травлення
Через вміст в нім води і клітковини,
ананас сприяє оздоровленню шлунково-кишкового тракту.
2.
Бореться проти раку
Велика кількість вітаміну С - одного з
найсильніших антиоксидантів, що перешкоджають утворенню вільних радикалів
в організмі. Багато досліджень показали, що цей фрукт є особливо ефективним в
профілактиці проти раку товстої кишки і раку передміхурової залози.
3. Цукровий діабет
Останні дослідження показали, що
люди з діабетом, які дотримувалися дієти, насиченої клітковиною, мають нижчий
рівень глюкози в крові.
4. Знімає запальний процес
Фермент знайдений в цьому плоді - бромелайн, зменшує час загоєння,
кровотечі, зменшує набряки і біль, пов'язані з хірургічними травмами і
інфекціями.
5. Артеріальний тиск
Ви
можете просто знизити артеріальний тиск за рахунок вживання калію. Багато
людей не вживають рекомендовану кількість цього мінералу і тому мають
проблеми з тиском.
6. Профілактика астми
Люди, які не вживають певних поживних речовин, більше схильні до розвитку
астми. Однією з цих незамінних поживних речовин є бета-каротин, який є
присутнім в таких продуктах, як ананас, папайя, манго, брокколі, абрикоса, гарбуз і
морква.
Нові публікації
-
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик...