.jpg "5 звичок, які руйнують зуби")
5 звичок, які руйнують зуби
2017-02-23 10:05:51
Ми розповімо вам про 5 звичок, які ви повинні негайно змінити!
1. Занадто жорстке чищення зубів
Занадто жорстке чищення може привести до ушкодження емалі зубів, викликаючи підвищену чутливість і сприйнятливість до карієсу, але і може викликати рецесію ясен.
Я вважаю за краще використовувати м'якшу зубну щітку і легкі кругові рухи. Чистіть зуби і ясна не менше двох хвилин двічі в день.
2. Неправильна зубна паста
Так само, як і зубна щітка, зубна паста може бути агресивною. Багато зубних паст містять мікро-гранули і зерна, які допомагають видалити плями, але вони можуть пошкодити зуби.
Це ж стосується і ясен, тому ви повинні знайти зубну пасту не лише з добрим смаком, але і безпечною для ваших зубів, яка дуже добре підходить для чутливих зубів.
3. Відмова від використання зубної нитки
Якщо ви думали, що зубна щітка може ретельно очистити рот, ви не праві. Область між зубами не може бути легко досягнута за допомогою однієї зубної щітки, тому вам просто потрібна нитка. Чищення зубів за допомогою нитки запобігає карієсу, запаленню ясен і виникненню зубного каменю.
4. Газовані напої
Газовані напої містять кислоти, які зрештою руйнують зуби і руйнують емаль.
Газовані напої небезпечні для усього нашого тіла, тому усуньте їх зі свого раціону харчування.
5. Харчові продукти, які залишають плями на зубах
Емаль як фарфор. Якщо продукти залишають плями на вашій тарілці або чашці, то вони залишать плями і на Ваших зубах.
Кава, чай, різні соуси, соєвий соус і червоне вино лише деякі з продуктів, які залишають непривабливі плями на зубах. Саме тому рекомендується чистити зуби після їжі.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря
Нові публікації
-
Безкоштовне ЕКЗ в Клініці академіка Грищенка у Вінниці: державні програми, умови участі, хто має право, порядок дій та важливі нюанси для пацієнтів. ... -
У сучасному цифровому світі ми щодня використовуємо безліч електронних пристроїв: комп’ютери, ноутбуки, монітори, принтери, проєктори, смартфони, планшети ... -
Чи здатен велосипед стати повноцінною альтернативою громадському транспорту в українських містах? Переваги, комфорт, економія та реальний досвід міських по... -
Дизайнери у 2026 році майстерно поєднують естетику з функціональністю. Анатомічні колодки, інноваційні матеріали, продумані підошви та адаптивні конструкці... -
Донорство репродуктивних клітин дедалі частіше розглядають як реальне джерело додаткового доходу. В Україні такі програми працюють у правовому полі, з чітк... -
Втрата близької жінки — матері, дружини, доньки чи сестри — завжди залишає глибокий слід у серці. Пам'ятники на могилу жінці в такому випадку стає не прост... -
Неклейовий швейний спанбонд — це сучасний нетканий матеріал, який став незамінним у багатьох сферах виробництва завдяки поєднанню практичності, доступної в... -
Онлайн-курси німецької мови для дітей та підлітків - це не просто додаткові заняття, а продумана підтримка, яка допомагає школярам впевнено рухатися вперед... -
Comanche може бути вдалим вибором, якщо ви підберете модель під свої дороги й темп ... -
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з...