.jpg "5 звичок, які руйнують зуби")
5 звичок, які руйнують зуби
2017-02-23 10:05:51
Ми розповімо вам про 5 звичок, які ви повинні негайно змінити!
1. Занадто жорстке чищення зубів
Занадто жорстке чищення може привести до ушкодження емалі зубів, викликаючи підвищену чутливість і сприйнятливість до карієсу, але і може викликати рецесію ясен.
Я вважаю за краще використовувати м'якшу зубну щітку і легкі кругові рухи. Чистіть зуби і ясна не менше двох хвилин двічі в день.
2. Неправильна зубна паста
Так само, як і зубна щітка, зубна паста може бути агресивною. Багато зубних паст містять мікро-гранули і зерна, які допомагають видалити плями, але вони можуть пошкодити зуби.
Це ж стосується і ясен, тому ви повинні знайти зубну пасту не лише з добрим смаком, але і безпечною для ваших зубів, яка дуже добре підходить для чутливих зубів.
3. Відмова від використання зубної нитки
Якщо ви думали, що зубна щітка може ретельно очистити рот, ви не праві. Область між зубами не може бути легко досягнута за допомогою однієї зубної щітки, тому вам просто потрібна нитка. Чищення зубів за допомогою нитки запобігає карієсу, запаленню ясен і виникненню зубного каменю.
4. Газовані напої
Газовані напої містять кислоти, які зрештою руйнують зуби і руйнують емаль.
Газовані напої небезпечні для усього нашого тіла, тому усуньте їх зі свого раціону харчування.
5. Харчові продукти, які залишають плями на зубах
Емаль як фарфор. Якщо продукти залишають плями на вашій тарілці або чашці, то вони залишать плями і на Ваших зубах.
Кава, чай, різні соуси, соєвий соус і червоне вино лише деякі з продуктів, які залишають непривабливі плями на зубах. Саме тому рекомендується чистити зуби після їжі.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...