5 звичок, які руйнують зуби
2017-02-23 10:05:51
Ми розповімо вам про 5 звичок, які ви повинні негайно змінити!
1. Занадто жорстке чищення зубів
Занадто жорстке чищення може привести до ушкодження емалі зубів, викликаючи підвищену чутливість і сприйнятливість до карієсу, але і може викликати рецесію ясен.
Я вважаю за краще використовувати м'якшу зубну щітку і легкі кругові рухи. Чистіть зуби і ясна не менше двох хвилин двічі в день.
2. Неправильна зубна паста
Так само, як і зубна щітка, зубна паста може бути агресивною. Багато зубних паст містять мікро-гранули і зерна, які допомагають видалити плями, але вони можуть пошкодити зуби.
Це ж стосується і ясен, тому ви повинні знайти зубну пасту не лише з добрим смаком, але і безпечною для ваших зубів, яка дуже добре підходить для чутливих зубів.
3. Відмова від використання зубної нитки
Якщо ви думали, що зубна щітка може ретельно очистити рот, ви не праві. Область між зубами не може бути легко досягнута за допомогою однієї зубної щітки, тому вам просто потрібна нитка. Чищення зубів за допомогою нитки запобігає карієсу, запаленню ясен і виникненню зубного каменю.
4. Газовані напої
Газовані напої містять кислоти, які зрештою руйнують зуби і руйнують емаль.
Газовані напої небезпечні для усього нашого тіла, тому усуньте їх зі свого раціону харчування.
5. Харчові продукти, які залишають плями на зубах
Емаль як фарфор. Якщо продукти залишають плями на вашій тарілці або чашці, то вони залишать плями і на Ваших зубах.
Кава, чай, різні соуси, соєвий соус і червоне вино лише деякі з продуктів, які залишають непривабливі плями на зубах. Саме тому рекомендується чистити зуби після їжі.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря
Нові публікації
-
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ...













