.jpg "5 позитивних дій йоги на жіночий організм")
5 позитивних дій йоги на жіночий організм
2016-10-11 22:08:26
Йога сприятливо впливає на усіх людей без виключення. Ми усі вже давно полюбили йогу не лише за прекрасну поставу і струнке підтягнуте тіло, але і за внутрішні відчуття, які вона нам дарує. Я думаю, що ми усі помічали наскільки спокійніше і урівноваження ми себе почуваємо після практик.
Сьогодні ми хочемо поговорити про те як йога позитивно впливає саме на жіночий організм. Адже ми знаємо, що жіноча і чоловіча фізіологія мають свої відмінності. І на це треба звертати увагу.
Ми визначили 5 позитивний дій:
1. Зменшує больовий синдром при менструації
Ми знаємо, що фізичні навантаження, особливо на прес, не бажані в ці дні, оскільки вони сприяють посиленню болю. У йозі ж є асани, які знімуть біль і поліпшать Ваше самопочуття.
2. Зменшують негативний вплив від високих каблуків
Жіночий організм дуже страждає від високого каблука. Наші ноги постійно болять, частішають судоми і збільшується варикозне розширенням вен. Сучасна йога радує нас спеціальними практиками, які порадують наші ніжки. Знімуть біль і тяжкість!
3. Йога піклувається про нашу ендокринну систему
Якщо у жінки все гаразд з гормонами - то вона задоволена і урівноважена.
4. Уповільнює процеси старіння
Це очевидний факт. Ви тільки подивіться на зарубіжних і наших знаменитих красунь, які захоплюються йогою. Вони виглядають прекрасно! Їх тіло і стан шкіри говорить саме за себе.
5. Йога зменшує передменструальний синдром
Регулярне зайняття йогою сприяє виробленню гормонів, які зменшують стресову дію на організм при ПМС.
Йога - мудра, вона потурбується про нас!
Нові публікації
-
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень....