.jpg "5 позитивних дій йоги на жіночий організм")
5 позитивних дій йоги на жіночий організм
2016-10-11 22:08:26
Йога сприятливо впливає на усіх людей без виключення. Ми усі вже давно полюбили йогу не лише за прекрасну поставу і струнке підтягнуте тіло, але і за внутрішні відчуття, які вона нам дарує. Я думаю, що ми усі помічали наскільки спокійніше і урівноваження ми себе почуваємо після практик.
Сьогодні ми хочемо поговорити про те як йога позитивно впливає саме на жіночий організм. Адже ми знаємо, що жіноча і чоловіча фізіологія мають свої відмінності. І на це треба звертати увагу.
Ми визначили 5 позитивний дій:
1. Зменшує больовий синдром при менструації
Ми знаємо, що фізичні навантаження, особливо на прес, не бажані в ці дні, оскільки вони сприяють посиленню болю. У йозі ж є асани, які знімуть біль і поліпшать Ваше самопочуття.
2. Зменшують негативний вплив від високих каблуків
Жіночий організм дуже страждає від високого каблука. Наші ноги постійно болять, частішають судоми і збільшується варикозне розширенням вен. Сучасна йога радує нас спеціальними практиками, які порадують наші ніжки. Знімуть біль і тяжкість!
3. Йога піклувається про нашу ендокринну систему
Якщо у жінки все гаразд з гормонами - то вона задоволена і урівноважена.
4. Уповільнює процеси старіння
Це очевидний факт. Ви тільки подивіться на зарубіжних і наших знаменитих красунь, які захоплюються йогою. Вони виглядають прекрасно! Їх тіло і стан шкіри говорить саме за себе.
5. Йога зменшує передменструальний синдром
Регулярне зайняття йогою сприяє виробленню гормонів, які зменшують стресову дію на організм при ПМС.
Йога - мудра, вона потурбується про нас!
Нові публікації
-
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик...