5 напоїв для безпечної детоксикації організму

Попри те, що наш організм може природним чином позбавлятися від токсинів і шкідливих речовин, які йому не потрібні, іноді він переобтяжений і насилу справляється зі своїми завданнями.

На щастя, є безліч натуральних інгредієнтів, які стимулюють очищення організму і дозволяють нормалізувати усі його функції.

До них відносяться чудодійний імбир, куркума і кайенський перець, відомі у всьому світі завдяки своїм смаковим і лікарським властивостям.

У поєднанні ці інгредієнти перетворюються на потужний протизапальний продукт з високим вмістом антиоксидантів, які стимулює очищення організму і захищають наші внутрішні органи.

У цій статті ми розповімо тобі про корисні властивості цього простого рецепту, який ти можеш приготувати дома. Вже готова спробувати?

Чим корисний напій з імбиру, куркуми і кайенського перцю?

Напій з імбиру, куркуми і кайенського перцю не лише має приємний смак, але і містить безліч корисних речовин, які впливають на здоров'я найдивовижнішим чином.

Ми радимо тобі приймати його для очищення лімфатичної системи. Також він зміцнює імунітет і активізує обмін речовин.

Щоб ти не сумнівалася в корисних властивостях цього напою, ми розповімо тобі про кожен його інгредієнт окремо.

Корисні властивості імбиру

Імбир - це ароматний корінь з пряним смаком, який використовувався з самої старовини для кулінарних і лікарських цілей.

Це типовий інгредієнт китайської народної медицини, але останнім часом він поширився по всьому світу і став дуже популярний завдяки своїй високій поживній цінності.

Він містить безліч олій, вітамінів, мінералів і незамінних амінокислот, які запобігають розвитку різних захворювань і зміцнюють імунітет.

Джинджерол, активний компонент імбиру з пікантним смаком, володіє протизапальним і антивірусним ефектом, а також зменшує симптоми хвороб суглобів, респіраторних і травних розладів.

Це також потужне джерело:

Вітамінів (B і C)

Мінералів (кальцію, фосфору, алюмінію, хрому)

Аспарагінової кислоти

Триптофану

Флавоноїдів

Каротинів

Корисні властивості куркуми

Куркума - це спеція, яка виготовляється з рослини cúrcuma longa, яка відноситься до того ж сімейства, що і імбир.

Вона має протизапальні властивості, містить величезну кількість антиоксидантів, виводить токсини з організму і використовується для очищення печінки, крові і інших важливих внутрішніх органів.

Куркумін, активний компонент куркуми, може використовуватися для лікування запальних захворювань і серцево-судинної системи, помітно підвищуючи якість нашого життя.

Також він дуже корисний для здоров'я головного мозку і запобігає утворенню амілоїдних бляшок, які можуть викликати недоумство або хворобу Альцгеймера.

Ми радимо приймати його, якщо ти хочеш поліпшити обмін речовин, вилікувати артрит або уповільнити розвиток ознак передчасного старіння.

Корисні властивості кайенського перцю

Кайенський перець славиться своїм гострим смаком. Він може використовуватися для безлічі рецептів і популярних ліків.

Він містить величезну кількість капсаицина, який не лише має приємний смак, але також відомий як відмінний антибіотик, антиоксидант і протизапальний засіб.

Це потужне джерело вітамінів B, C, E і K, а також кальцію, калію і клітковини.

Кайенський перець часто використовується як основа для приготування мазей і кремів, оскільки він має знеболюючий і протизапальний ефект.

Він також покращує кровообіг, нормалізує роботу лімфатичної і травної системи і виводить токсини з організму.

Як приготувати напій, який очистить організм від токсинів природним чином

Приготувати напій, який очистить організм, дуже просто. Тобі не потрібні дорогі продукти або інгредієнти, які складно дістати.

Ми радимо тобі приймати цей напій курсом впродовж 5-7 днів підряд кожні два-три місяці.

Тобі знадобиться:

2 скибочки свіжого імбиру
2 чайних ложки меленої куркуми (10 г)
2 щіпки кайенского перцю (4 г)
4 лимони
2 літри води
мед (за бажанням)

Спосіб приготування:

Натри імбир і змішай його з соком трьох лимонів.
Змішай все з двома літрами води і додай куркуму, кайенський перець і скибочки лимона, що залишилися.
Перемішай все дерев'яною ложкою і злегка підсолоди медом.
Залиш на 10 хвилин і випий.
Приймай цей напій натщесерце.
Якщо ти сумніваєшся, чи можна тобі приймати цей напій, ми радимо тобі проконсультуватися з лікарем, оскільки в деяких випадках його складові можуть давати зворотний ефект.

Не приймай його в занадто великих кількостях або впродовж занадто довгого часу і наслідуй наші поради для найкращого ефекту.