.jpg "4 корисні альтернативи цукру")
4 корисні альтернативи цукру
2017-09-02 23:35:04
Цукор стає все менш популярним. Йому на зміну приходять замінники, які не погіршують здоров'я і навіть не додають нам зайвих кілограмів.
Мед
Мед калорійний, як і цукор. Але окрім порожніх вуглеводів, він містить багато вітамінів і антиоксидантів, завдяки чому підвищує імунітет і є відмінною профілактикою безлічі захворювань, у тому числі онкологічних. Крім того, він покращує стан шкіри, нігтів і волосся.
Стевія
Здорова альтернатива цукру, стевія, майже не відрізняється від нього за смаком. Зате містить 0 калорій, що значно позначається на калорійності страв, приготованих з нею.
Стевія прописана навіть діабетикам. Незважаючи на свій солодкий смак, вона абсолютно нешкідлива.
Кленовий сироп
Цей натуральний сироп роблять з соку дерева клена. Він солодше цукру, для такого ж солодкого ефекту кленового сиропу треба в 30 разів менше, ніж цукру.
Тому він менш калорійний і набагато корисніший. Крім того, в нім містяться вітаміни і інші корисні мікроелементи.
Нектар агави
Нектар більше схожий на мед, але він набагато солодше, тому його треба менше, ніж меду. У стравах з нектаром агави значно менше калорій.
А уся солодкість в нім - від фруктози, яка за визначенням є набагато кориснішою, ніж сахароза в цукрі.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...