.jpg "Потужний засіб для схуднення вночі")
Потужний засіб для схуднення вночі
2018-01-21 23:20:31
Гарбузовий смузі допомагає не лише позбавитися від зайвих кілограмів, але і прекрасно очищає кишківник, насичує ваш організм вітамінами і корисними мікроелементами. Приготуйте його для усієї сім'ї - це дуже корисно і смачно. Регулюючи кількість води, можна зробити смузі у вигляді пюре, звичайного напою або рідким, щоб можна було пити через трубочку.
Необхідні продукти:
- один повний кухоль (об'ємом 350 мілілітрів) шматочків гарбуза;
- одне зелене яблуко;
- один банан;
- одна чайна ложка меду;
- 250 мл води.
Гарбузовий смузі: детальний рецепт приготування
З цієї кількості інгредієнтів виходить два келихи напою.
Гарбуз краще купувати у бабусь на ринку, тільки вибирайте невеликого розміру і з яскраво-жовтим м'якушем. Так ви будете впевнені, що вона столових сортів, а не кормова.Шматочок гарбуза очистіть від шкірки, від насіння і наріжте невеликими кубиками.
Одне велике зелене яблуко теж очищаємо від шкірки і виймаємо насіння, нарізуємо часточками.
Очищаємо один банан і ріжемо на невеликі шматочки.
Порада. Фрукти можете брати абсолютно будь-які, на ваш смак.
Спочатку складаємо в чашу блендера шматочки гарбуза (оскільки вона найщільніша по консистенції), додаємо натуральний мед.
Перебиваємо блендером впродовж однієї хвилини, додаємо воду і продовжуємо збивати до однорідності.
Після того, як гарбуз подрібните, додайте у блендер яблука і мед. Збиваємо ще одну хвилину.
Наливаємо гарбузовий смузі в склянку і випиваємо. Можна додати лід, якщо любите холодний напій.
Випивайте по одній склянці напою уранці і увечері, на голодний шлунок. Ви навіть не помітите, як легко і швидко втратите зайві кілограми.
Можна готувати такий смузі і для усієї сім'ї: цей прекрасний вітамінний засіб дозволить зміцнити імунітет і очистити кишківник.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...