Зіркова дієта від Одрі Хепберн - вічна молодість і краса
2016-01-25 21:02:54
Одрі завжди підтримувала себе в прекрасній фізичній формі. Як вона цього досягала? Розглянемо дієту від Одрі Хепберн.
Завдяки високому метаболізму і регулярному зайняттю балетом, Одрі Хепберн практично не використала дієт. Їй вистачало насиченого зйомками робочого дня. Балет підтримував в тонусі м'язову систему і давав красиву осанку.
Крім того, Одрі Хепберн живилася здоровою їжею. Вона любила фрукти, і овочі. Вважала, що овочі особливо корисні для здоров'я. Була великою прихильницею макаронних виробів, і не дивлячись на це, завжди була у відмінній формі. Вона знала як створити ідеальну фігуру і не створити проблем своєму організму.
 | |
Також, Одрі Хепберн любила шоколад. Як говорила сама Одрі "я їм шоколад або макарони до тих пір, поки не отримаю повне задоволення від них". Одрі Хепберн не особливо фантазувала з приготуванням їжі, вибирала найпростіші продукти, але завжди красиво подавала блюда на стіл. "Головне це вид блюда" - говорила Одрі.
Прогулянки на велосипеді і гарний настрій - запорука красивої фігури
На багатьох фотографіях, можна побачити, що Одрі Хепберн сидить на велосипеді. Як виведення: регулярні прогулянки на велосипеді підтримували її в хорошій фізичній формі. Також Одрі із задоволенням виконувала фітнес вправи. В останні роки свого життя Одрі Хепберн часто здійснювала піші прогулянки на свіжому повітрі.
Запитайте, що ж підтримувало Одрі Хепберн в такій дивовижній формі? Відповідь проста - правильне харчування і регулярні фізичні навантаження!
Нові публікації
-
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ...