6 порад, як покращити стан волосся

Не усі дівчата і жінки в силу різних причин (тенденцій моди в даний момент, особистих смакових пристрастей, фізіологічних особливостей волосся) вважають за краще мати на голові довговолосі зачіски. Але те, що багато хто з них мріє про довге, красиве волосся, є безперечним фактом. Здорові, блискучі локони є ознакою привабливості і краси. Проте, лише небагато з них можуть зробити так, щоб їх волосся швидше росло.

Що ж треба зробити для цього? Пропонуємо вашій увазі 6 радих з цього приводу.

Збільште споживання білку

Волосся переважно складається з білку, тому він потрібний для зростання волосся. Білок є присутнім в м'ясі, яйці, сочевиці, квасолі. А також для волосся будуть не менш корисні авокадо, боби, оливкова олія і риба. Другим не менш важливим компонентом для волосся є вода. Пийте більше води, і ви убережете волосся від обезводнення. Обезводнення веде до висушування волосся. Сухе волосся, у свою чергу, швидко ламається, частіше січеться і повільно росте. Використайте інтенсивні маски для волосся двічі в місяць.

Прискорення росту волосся

Використайте як покупні маски з потрібними компонентами, так і приготуйте їх самі в домашніх умовах по розроблених і перевірених рецептах. Для цих цілей можливе використання звичайного яйця. Оскільки яйце - це білок, він і буде будівельним матеріалом для вашого волосся. Для ламкого і сухого волосся використайте кокосову олію, воно глибоко проникає в структуру волосся, і мигдальне - надає волоссю блиск.

Захистіть своє волосся

Якщо ходіть у басейн, не нехтуйте гумовою шапочкою, вона захистить волосся від хлору. Якщо йдете загорати на пляж, користуйтеся головним убором. Використайте також спеціальні лаки для волосся, що захищають від ультрафіолетового випромінювання.

Підрівнюйте волосся кожні 3 місяці

Щоб кінчики не були схожі на солому. Робіть масаж голови пальцями рук від 5 до 10 хвилин, стимулюючи кровообіг. Для масажу можна також використати лавандову олію, воно стимулює ріст волосся.

Уникайте стресу

Стрес призводить до спазму судин на голові. Як наслідок цього погіршується кровопостачання волосяних цибулин. що супроводжується випаданням волосся, а також уповільненням їх росту. Не забувайте, що стрес викликає акне (вугри, прищі) і зморшки. Поганий сон також є чинником, стримуючим відновлення і росту волосся. Уникайте продуктів для волосся, що містить в собі надлишок хімічних речовин і силиконов.

Не мийте часто голову

Рекомендується мити голову з періодичністю двічі в тиждень, що цілком достатньо для дотримання їх гігієни. Щоденне помиття волосся змиває захисний шар, що робить волосся беззахисним до зовнішнього середовища. Не намагайтеся робити укладку волосся щодня, вона призводить до їх ламкості і уповільнення росту.