.jpg "Звички, які вбивають красу")
Звички, які вбивають красу
2017-02-21 11:05:25
Існує дуже хороша причина, щоб уникати паління, поганого харчування, тривалого сидіння і зловживання алкоголем. Адже, як показує швейцарське дослідження, опубліковане в журналі "профілактична медицина", ці вади можуть скоротити ваше життя на 10 років.
Дослідники з університету в Цюріху спостерігали за 17000 чоловік впродовж 16 років і виявили, що тривалість життя значно скорочується, якщо:
- людина палить,
- неправильно харчується,
- не займається спортом,
- вживає алкоголь.
Наприклад, 75-річна жінка має шанс прожити на 10 років довше, якщо вона веде здоровий спосіб життя, але відсоток знижується приблизно на 60%, якщо у неї була одна з цих вад.
Найбільш небезпечною вадою є паління!!!
Дослідження показали, що життя людини з вагою більше 50 кг, може бути менше, ніж у курця, у якого немає зайвої ваги.
Надлишок жиру у вашому організмі можна визначити за допомогою індексу маси тіла (ІМТ), надлишок більше 40 кілограм, може скоротити життя років на 14, і стимулювати розвиток у людини хвороби серця, діабет і інші хронічні захворювання.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря.
Нові публікації
-
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ... -
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг...