Звички, які вбивають красу
2017-02-21 11:05:25
Існує дуже хороша причина, щоб уникати паління, поганого харчування, тривалого сидіння і зловживання алкоголем. Адже, як показує швейцарське дослідження, опубліковане в журналі "профілактична медицина", ці вади можуть скоротити ваше життя на 10 років.
Дослідники з університету в Цюріху спостерігали за 17000 чоловік впродовж 16 років і виявили, що тривалість життя значно скорочується, якщо:
- людина палить,
- неправильно харчується,
- не займається спортом,
- вживає алкоголь.
Наприклад, 75-річна жінка має шанс прожити на 10 років довше, якщо вона веде здоровий спосіб життя, але відсоток знижується приблизно на 60%, якщо у неї була одна з цих вад.
Найбільш небезпечною вадою є паління!!!
Дослідження показали, що життя людини з вагою більше 50 кг, може бути менше, ніж у курця, у якого немає зайвої ваги.
Надлишок жиру у вашому організмі можна визначити за допомогою індексу маси тіла (ІМТ), надлишок більше 40 кілограм, може скоротити життя років на 14, і стимулювати розвиток у людини хвороби серця, діабет і інші хронічні захворювання.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря.
Нові публікації
-
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ... -
Температура, віджимання, сушіння та засоби для кожного типу тканини. Що робити з катишками, плямами та речами з декором. Український бренд VISHNI ... -
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку...













