Секрети краси від топ-меделей Каріни Смірнофф і Катерини Куркової

Ви напевно заздрите супермоделям, адже вони завжди розкішно виглядають і користуються послугами кращих фахівців. Але навіть моделі не знають всього про красу. Тут ви знайдете кращі і гірші поради краси від супермоделей. І не обов'язково бути супербагатою, щоб скористатися ними.

Нарощування волосся
Зовсім нещодавно весь світ був приголомшений фотографіями, на яких Наомі Кемпбелл пустує на пляжі разом зі своїм бой-френдом мільярдером Владиславом Дороніним. Кемпбелл завжди славилася своїми приголомшливими ногами і гривою довгого, сяючого волосся, але на цих фото на її голові збоку помітна велика залисина. Експерти говорили, що через її пристрасть до нарощування волосся у неї розвинулася травматична плішивість.

Існує декілька способів наростити волосся. Перший популярний спосіб: заплетіть власне волосся в тугу кіску, а потім вплетіть в неї штучні пасма. Проте сильне натягнення може пошкодити волоссю і викликати їх випадіння. Окрім цього, штучні пасма можна приклеювати або прикріплювати за допомогою гарячих щипців, але це також може нанести травму волоссю. Найбільш безпечний спосіб наростити волосся - прикріпити їх на спеціальних кліпсах або шпильках, які можна зняти самим або за допомогою вашого стиліста.

Щоб волосся виглядало красивим, ретельно за ним доглядайте і прибігайте до нарощування як можна рідше. "Нарощуйте волосся з обережністю, щоб мінімізувати ризик розвитку травматичної плішивості - захворювання, при якому волосся починає випадати через тривалу негативну дію на волосяні фолікули", - радить відомий пластичний хірург з Нью-Йорка ін. Адам Д. Шаффнер. Краще беріть приклад з Карини Смірнофф з шоу "Танці із зірками". Ця красуня з російськими і грецькими коренями прихильна сімейним традиціям: щоб залишатися чарівною, вона змащує волосся і шкіру маслиновою олією.

Догляд за шкірою в домашніх умовах
Натуральні інгредієнти - це, звичайно, добре, але будьте обережні. Модель Victoria's Secret Катерина Куркова затверджує, що після умивання лимонним соком її обличчя буквально світиться. Проте лимонний сік може викликати роздратування на певних типах шкіри, навіть якщо відразу змити його водою. Краще використати ніжніші очищаючі засоби. Для детоксикації організму випийте з ранку склянку води з соком половинки лимона. Це поліпшить травлення, а вітамін С допоможе виробленню колагену.

Куркова також любить щодня чистити обличчя парою. Ця методика відмінно працює, але будьте обережні, щоб не обпектися. Спробуйте додати в каструльку з гарячою водою цілющі трави, наприклад, лаванду, розмарин або пелюстки троянди.

Модель Ірина Шейк любить усе натуральне. Вона користується скрабом власного приготування з меду і морської солі. Вона також використовує огірок і кокосову олію для зволоження. Поради Шейк підходять абсолютно усім.

Дієта
Крім того, Шейк не вірить в дієти. Вона просто вважає, що їжа має бути збалансованою, а порції - помірними. "Я багато тренуюся, обожнюю бокс і пілатес, харчуюся здоровою їжею і п'ю багато води, - розповіла вона в інтерв'ю для сайту Modelina.com. - Але головне - бути щасливою і любити своє тіло"!.

Хайді Клум, чиє тіло вважають "ідеалом", підтримує себе у формі наполегливими тренуваннями і здоровим харчуванням.

Наомі Кемпбел якось призналася Опрі, що є прихильницею дієти Повного очищення, що складається тільки з води з лимоном. Експерти вважають, що така дієта занадто строга, і на ній можна сидіти не більше двох-трьох днів.

Більшість моделей наслідують здорову дієту з чистого протеїну і великої кількості фруктів і овочів. Так вони завжди залишаються стрункими, крім того, їх волосся і шкіра виглядають просто приголомшливо.