Небезпечна помилка, через яку швидше настає старість
2016-08-20 15:47:44
Згідно з новим дослідженням з Триніті-коледжу в Дубліні (Trinity College Dublin), спосіб, яким ми відповідаємо собі на це питання, міг би передбачити нашу фізичну і розумову гнучкість, і те як ми відчуватимемо себе в старості. Люди з позитивною оцінкою старості, ймовірніше, залишаться фізично і розумово бадьорими, вважають дослідники.
У чому ж полягає основна наша помилка, і чому ми так по-різному виглядаємо, коли ми старіємо. Пропонуємо вам разом розібратися в цьому питанні.
Всього одна помилка, через яку ми старіємо
Результати дослідження були опубліковані в журналі "Personality and Individual Differences". На 4135 учасниках Ірландського Подовжнього Дослідження Старіння (TILDA) провели анкетне опитування про старіння і шляхом тестування виміряли їх пізнавальні і фізичні здібності. А через два роки тестування провели повторно.
Після порівняння даних дослідники поспостерігали взаємозв'язок між сприйняттям людьми процесу старіння і їх здоров'ям. Ті, хто відносилися до старості, як до негативного процесу, мали схильність повільно пересуватися, у них були нижчі показники пізнавальних здібностей, ніж у їх позитивніших опонентів. Навіть при обліку лікування, настрою, життєвих обставин і інших проблем із здоров'ям, дослідники виявили, що ті, хто розглядають своє старіння позитивно, досягли більшого успіху на когнітивних іспитах.
"Усі ми стаємо старше і якщо негативно відноситися до процесу старіння впродовж життя, то це може нанести негативний ефект на розумове, фізичне і пізнавальне здоров'я", - вважає Дейдре Робертсон (Deidre Robertson), доктор філософії, постдокторський дослідник в Колумбійському університеті.
Отже, головна помилка, через яку ми старіємо, це негативне відношення до старості. Прийшов час для перевірки вашого відношення, адже усі ми старіємо. Додаткові дослідження показують, що вигода позитивного відношення йде вам тільки на користь в майбутньому. Ви, ймовірніше, оправитеся від непрацездатності, якщо думатимете, що ваші кращі роки попереду.
Думайте позитивно! Відносьтеся до будь-якого свого віку тільки позитивно.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...