8 натуральних способів зміцнити нігті

Наші руки завжди знаходяться на видноті, і ми знаємо, що вони багато можуть сказати про нашу особу. Якщо ми замислимося, то зрозуміємо, що майже завжди звертаємо увагу на стан рук і нігтів, це впливає на наше враження від людей і, аналогічним чином, наші нігті також знаходяться під пильною увагою.

Догляд за нігтями є тим, що виходить за рамки естетики. Адже, разом з руками, вони увесь час є у контакті з різними поверхнями і речами, на них накопичуються бруд і бактерії, які можуть привести до різних захворювань, якщо не будуть своєчасно усунені.

Підвищена ламкість нігтів або занадто повільне зростання може бути ознакою проблем зі здоров'ям або дефіциту яких-небудь поживних речовин.

На щастя, сьогодні є сотні методів лікування, які допоможуть поліпшити їх зовнішній вигляд, зміцнити нігті і зменшити шкоду від дії довкілля.

Цього разу ми поділимося з вами деякими натуральними засобами, які коштують недорого, проте дуже корисні для поліпшення зовнішнього вигляду і зміцнення нігтів. Ви готові?

Маслинова олія для живлення

Маслинова олія містить незамінні жирні кислоти і вітаміни, які живлять і зміцнюють нігті. Регулярне використання цього засобу допоможе зменшити ламкість і прискорити їх ріст.

Що треба робити?
Налийте маслинову олію першого віджимання (extra virgen) в миску або ванночку і занурте туди нігті на 15 - 20 хвилин.
Не виливайте олію після процедури, ви можете використовувати її повторно впродовж декількох днів.

Вітамін Е для догляду за кутикулою

Живлення кутикули запобігає послабленню нігтів і не дає проникнути бактеріям, що впливають на здоров'я. Хороше зволоження допоможе забезпечити еластичність і красу нігтів.

Що треба робити?
Ви можете використати вітамін Е в капсулах або будь-який інший продукт, який його містить. Наносьте його кілька разів в день для досягнення найкращих результатів.

Оцет для надання блиску

Ваші нігті виглядають тьмяними? Настав час надати їм трохи блиску, щоб вони відновилися, і ваші руки виглядали приголомшливо.

Що треба робити?
Змочіть шматок бавовняної тканини в яблучному оцті і протирайте їй поверхню нігтів кілька разів в день.

Часник для зміцнення

Втомилися від крихких і ламких нігтів? Цей натуральний інгредієнт допоможе зміцнити їх і стимулювати здорове зростання впродовж короткого часу.

Що треба робити?
Подрібніть декілька зубчиків часнику і додайте цю кашку в прозорий лак.
Регулярне використання цього лікування допоможе вам мати міцні і здорові нігті.

Цибульний сік для дезинфекції

Бактерії, які накопичуються усередині нігтів, можуть викликати різні захворювання і зростання грибка.

Антибіотичні і противірусні властивості цибулі допоможуть впоратися з шкідливими мікроорганізмами природним чином.

Що треба робити?
Вижати сік з цибулі і занурити в нього нігті впродовж 15 - 20 хвилин.

Ви також можете роздавити цибулю і зробити з ним компрес.

Біотин, щоб зміцнити нігті зсередини
Біотин, також відомий як вітамін Н або вітамін B7, є важливою поживною речовиною, необхідним для того, щоб нігті зберігали свою емаль і структуру.

Введення цього вітаміну в раціон являється кращим способом для посилення лікувальних ефектів інших процедур і для досягнення здорового зростання нігтів.

Що треба робити?
Вибирайте продукти, в яких міститься біотваней, кальцій і білок, такі як:

Печінка
Яйця
Цільнозернові продукти
Помідори
Горіхи
Цвітна капуста
Пийте більше води

Ідеальним засобом для гідратації є вода. Ця дорогоцінна рідина, яка грає дуже важливу роль у багатьох процесах нашого організму, також впливає на стан наших нігтів.

Що треба робити?
Якщо ви не п'єте досить води, постарайтеся збільшити її споживання, поки не досягнете кількості 8 склянок води в день.

Масаж для стимуляції зростання нігтів
Масаж нігтів допоможе поліпшити кровотік в цій області, щоб стимулювати їх зростання і природне зміцнення.

Що треба робити?
Візьміть трохи ефірної олії або зволожуючого крему і зробіть ніжний масаж за допомогою кінчиків пальців.
Використовуйте захист для того, щоб запобігти ушкодженню і послабленню нігтів

Використання агресивних хімікатів і миючих засобів є однією з головних причин послаблення і ламкості нігтів.

Ці компоненти викликають роздратування, сухість і викликають ушкодження природної структури нігтя.

Що треба робити?
При використанні хімічних речовин і чистячих засобів не забудьте надіти рукавички.
Ні в якому разі не намагайтеся відкривати банки або консерви за допомогою нігтів.