12 щоденних звичок для красивого волосся

Дивлячись на деяких знаменитостей, починаєш мимоволі заздрити їх блискучим пружним локонам. Ми звикли думати, що секрет в щотижневих відвідуваннях престижних салонів, дорогоцінних оліях і шампунях з божевільною вартістю. Насправді, щоб волосся виглядало здоровим і доглянутим, нічого з вищепереліченого не знадобиться. Уся справа в щоденних звичках, які допоможуть створювати укладання на заздрість іншим.

Не зловживайте стайлерами

Зрозуміло, гаряче укладання різними бьюті-гаджетами - це необхідність. А як інакше добитися пружних локонів? Багато стилістів з волосся радять використовувати не агресивні плойки і праски, а гарячі бігуді. Втім, якщо без конусної плойки ви обійтися не можете, не жалійте якісного термозахисту - такий не склеїть пасма і надійно захистить їх.

Використовуйте шовкові наволочки

Якщо зміните бавовняну постільну білизну на шовкову, помітно заощадите свій час вранці. Під час сну на шовковій подушці кутикула волоса залишиться гладкою, а це означає, що на ранок ви прокинетеся з гладкими прямими пасмами.

Піклуйтеся про чистоту волосся

Не будьте одержимі ідеєю мити голову рівно двічі на тиждень - і ні на день частіше! Придивляйтеся до свого організму. У великому місті на волоссі осідає пил і бруд, тому в частому митті немає нічого страшного. Головне, використовуйте відповідні вам якісний шампунь і бальзам. Усупереч поширеній думці, що часте миття голови сушить волосся, ви збережете пасма насиченими і зволоженими. Якщо живете в сільській місцевості з чистим повітрям -  мийте голову раз на декілька днів. Якщо у вас жирні корені і сухі кінчики, мийте голову через день. 

Постійно зволожуйте шкіру голови

Шкіра голови потребує інтенсивного зволоження так само як і шкіра обличчя і тіла. Пам'ятайте про те, що засоби для об'єму і шампуні від лупи сушать шкіру і волосся. Так що не нехтуйте зволожуючими масками і бальзамами. Зволоження триває і поза ванною кімнатою - тут вам допоможуть доглядові спреї і незмивні засоби.

Будьте вірною 

Тим засобам, які ідеально вам підійшли. Те, що волосся звикає до певних засобів і постійно потребує змін, - міф. Якщо знайшли лінійку засобів, від якої ваше волосся в захваті і ви бачите результат, повірте - це назавжди. 

Харчуйтеся правильно

Включайте у свій щоденний раціон залізо, цинк, жирні кислоти омега-3 і білок. Для здоров'я волосся протягом тижня на обід чергуйте пісне червоне м'ясо, рибу і м'ясо птиці.

Споживайте вітаміни

Волосся скаже спасибі, якщо почнете споживати спеціальні вітаміни. Визначити, чи вистачає вітамінів вашому волоссю, легко: якщо шкіра на обличчі і тілі лущиться, а нігті стали ламкими і сухими - ваше волосся теж потребує додаткової підтримки. Порадьтеся з лікарем - і через декілька тижнів побачите результат.

Уникайте агресивного сонця

Влітку шкідлива дія довкілля на волосся особливо велика: сонце, солона вода, вітер, хлорка у басейні руйнують пасма зовні і зсередини. Перед виходом на пляж збризкуйте волосся сонцезахисним засобом і не забувайте про капелюх. А як вийдете з моря - нанесіть олію або незмивний сонцезахисний бальзам.

Використовуйте правильний гребінець

Щоб зайвий раз не травмувати волосся, використовуйте гребінь з широкими зубцями або гребінці із зубцями з довжиною, що чергується. Волосся розчісуйте від низу до верху, а пасма, що заплуталися, не "чешіть", а терпляче розплутуйте пальцями. 

Не пропускайте візит до перукаря

Навіть якщо ви поставили мету відростити волосся нижче попереку, стрижіть кінчики регулярно. Щоб запобігти появі кінців, що січуться, краще відвідувати перукаря через кожні вісім тижнів. Не вірте, що сухі мертві кінці можна вилікувати за допомогою чарівних масок і процедур (за допомогою таких засобів можна замаскувати проблему, але не вирішити її) - сміливо стрижіть їх.

Не мийте голову гарячою водою

Гаряча вода тільки шкодить волоссю і шкірі голови. Мийте голову теплою водою кімнатної температури, а кондиціонер змивайте прохолодною - так надасте пасмам додатковий здоровий блиск. 

Грамотно використовуйте засоби

Не наносьте шампунь на всю довжину волосся - тільки на ті ділянки, які вимагають ретельного очищення: жирні корені, зону біля скронь і так далі. А ось кондиціонер і бальзам не треба наносити на корені - тільки на сухі кінці, що вимагають посиленого живлення і зволоження.