.jpg "Медитация избавляет от одиночества и некоторых заболеваний")
Медитация избавляет от одиночества и некоторых заболеваний
2012-08-23 14:30:00
К такому выводу пришли ученые из американского Университета Карнеги-Меллона. Правда, для достижения этого терапевтического воздействия практиковать медитацию необходимо регулярно в течение нескольких месяцев.
Психологической пользой преимущества медитации не исчерпываются. То же исследование доказало, что эта древняя практика защищает людей от развития множества серьезных заболеваний. Медитация снижает опасность развития опухолей, инсультов, инфарктов, гипертонии, диабета и других недугов. Чем более спокойным внутренне ощущает себя человек, чем тщательнее упорядочены его мысли, тем меньше давление стресса. Соответственно, сокращается и риск заболеваний.
Кстати, не так давно другие ученые доказали, что с помощью медитации успокаиваются даже неизлечимые больные, которые знают, что скоро уйдут из жизни. А гипертоники могут снизить средние показатели давления в течение четырех месяцев медитаций. Причем безо всяких лекарств.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...