1.jpg "Шесть способов остаться нормальным человеком")
Шесть способов остаться нормальным человеком
2012-05-08 17:32:02
Жизнь имеет свойство заглушать правду. В круговороте гиперактивности и стробоскопно-подобного поглощения информации, мы оказываемся жертвами какофонии срочного, теряя связь с симфонией важного.
Итак, если вы не хотите превратиться в робото-подобного человека, который наркозависим от ультрастимуляции, предложу вам несколько эффективных способов избежать такой печальной судьбы.
1 Раз в день проводите несколько минут в тишине. Это гораздо сложнее, чем вы предполагаете. Попробуйте это сделать, и вы сразу поймете, насколько вы отвыкли от такой простой вещи, как тишина.
2 Ходите пешком. Причем постарайтесь выйти из дома заранее, замедлите ход и нарочно постарайтесь обратить внимание на окружение. Что вы слышите? Разговоры, пение птиц итд. Что вы видите? Выражение лица, что-то с краю поля зрения.
3 Попробуйте не делать две вещи одновременно. Если говорите с кем-то, не шлите СМС; если слушайте музыку, то просто слушайте; если читаете статью - не проверяйте почту.
4 Позвоните человеку просто так, без дела. Когда нет срочности, то разговор потечет более расслаблено.
5 Почитайте книгу, лучше всего старую, тех времен, когда не надо было удерживать внимание читателя стремительным темпом развития событий.
6 Дружите с природой. В лес, на море, в горы, на речку. Сбегайте туда, причем без туристической группы и расписания. Просто, чтобы насладиться.
У этого всего есть дополнительная, вполне прагматичная ценность. Человек, который способен подняться над мышиной возней, это человек, который способен мыслить широко, оригинально. Это человек, который парадоксально больше успеет в жизни.
Как вы считаете?
Нові публікації
-
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ...