Жареная картошка и макароны виноваты в депрессии
2014-01-25 23:01:23
Всеми нами любимая паста и жареный картофель, как выясняется, могут стать причиной развития депрессии. Ученые из Гарвардского университета в США установили, что насыщенная углеводами пища опасна для психики.
Американские исследователи выяснили, что у женщин, которые потребляют много красного мяса и углеводов, на 29-41% чаще диагностируют депрессию. Между тем, углеводы содержатся в наиболее популярных продуктах питания и блюдах, вроде хлеба, пасты и жареной картошки. Эти выводы были сделаны после наблюдений за 43 тысячами женщин, которые продолжались в течение 12 лет. Ученые искали связь между типом питания и риском развития депрессий.
причина депрессии Ни одна женщина на момент начала наблюдений никогда не сталкивалась с депрессиями, что было особенно важно для чистоты полученных данных. При учете всех прочих факторов риска связь между продуктами питания, насыщенными углеводами, и опасностью столкнуться с депрессией была несомненна. Ученые также выяснили, что потребление оливкового масла, кофе, вина и рыбы снижает риск развития депрессии и перепадов настроения.
Впрочем, авторы исследования утверждают, что они не могут твердо сказать, что углеводы являются причиной депрессии. Вполне возможно, что речь идет об обратной связи, то есть люди начинают потреблять насыщенную углеводами пищу, когда в их жизни происходят какие-либо печальные события. Раннее другое исследование, проведенное учеными из Массачусетского института технологий, показало, что многие люди налегают на продукты с углеводами, когда у них в мозге снижается уровень "гормона хорошего самочувствия" серотонина. Чаще всего это происходит после полудня.
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...