Жареная картошка и макароны виноваты в депрессии
2014-01-25 23:01:23
Всеми нами любимая паста и жареный картофель, как выясняется, могут стать причиной развития депрессии. Ученые из Гарвардского университета в США установили, что насыщенная углеводами пища опасна для психики.
Американские исследователи выяснили, что у женщин, которые потребляют много красного мяса и углеводов, на 29-41% чаще диагностируют депрессию. Между тем, углеводы содержатся в наиболее популярных продуктах питания и блюдах, вроде хлеба, пасты и жареной картошки. Эти выводы были сделаны после наблюдений за 43 тысячами женщин, которые продолжались в течение 12 лет. Ученые искали связь между типом питания и риском развития депрессий.
причина депрессии Ни одна женщина на момент начала наблюдений никогда не сталкивалась с депрессиями, что было особенно важно для чистоты полученных данных. При учете всех прочих факторов риска связь между продуктами питания, насыщенными углеводами, и опасностью столкнуться с депрессией была несомненна. Ученые также выяснили, что потребление оливкового масла, кофе, вина и рыбы снижает риск развития депрессии и перепадов настроения.
Впрочем, авторы исследования утверждают, что они не могут твердо сказать, что углеводы являются причиной депрессии. Вполне возможно, что речь идет об обратной связи, то есть люди начинают потреблять насыщенную углеводами пищу, когда в их жизни происходят какие-либо печальные события. Раннее другое исследование, проведенное учеными из Массачусетского института технологий, показало, что многие люди налегают на продукты с углеводами, когда у них в мозге снижается уровень "гормона хорошего самочувствия" серотонина. Чаще всего это происходит после полудня.
Нові публікації
-
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити...