Недостаток дружеского общения ослабляет здоровье
2015-01-30 17:10:03
В издании Annals of Behavioral Medicine опубликованы данные, подтверждающие влияние социальной активности на состояние организма. Проведенное в Монреале исследование показало, что одинокие люди имеют худшие показатели здоровья.
Участниками исследования стали студенты, только переехавшие в Монреаль. Таким образом, все испытуемые сменили социальную обстановку и начинали построение отношений практически с нуля. Всех студентов просили оценить свои социальные связи и степень одиночества. За индикатор состония здоровья была взята такая характеристика, как вариабельность сердечного ритма (ВСР). Этот показатель характеризует работу парасимпатической нервной системы - контролера всех бессознательных функций организма и работы органов.
ВСР тех участников, кто быстро налаживал новые знакомства, находил друзей, оказывалась выше - лучше для здоровья. Те студенты, кто был одинок и медленно строил новые отношения, имели низкие значения ВСР - свидетельство большего риска развития сердечно-сосудистых болезней.
По мнению авторов, их открытие справедливо не только для тех, кто переезжает в другую страну или другой город, но и для всех людей, в социальном окружении которых происходят серьезные изменения. "Вывод предельно ясен: тянитесь к окружающим. Чем быстрее вам удастся влиться в новое окружение в новом доме, тем здоровее вы будете. Легче сказать, чем сделать, но оно того стоит", - заключает руководитель исследования, профессор Жан-Филипп Гуин.
Источник: Concordia University.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...
Нет комментариев. Добавьте свой.