.jpg "Чтобы помнить сны, нужно есть много бананов")
Чтобы помнить сны, нужно есть много бананов
2013-08-20 22:30:24
Исследование показало, что витамин В6, содержащийся в мясе, цельных зернах, овощах, орехах и бананах помогает вспомнить сновидения и их подробности. В данном исследовании принимало участие 12 студенток, которые получали разное количество витамина В6 в течение 5 дней. Четыре участницы принимали по 100 мг, четыре - 250 мг, в то время как остальным давали плацебо, то есть безвредное вещество, под видом витамина В6. Оказалось, что, на самом деле, участники, получавшие большую дозу витамина, почувствовали, что их сны стали ярче и эмоциональнее.
Считается, что витамин обладает таким эффектом, так как преобразовывает аминокислоты в серотонин, который поступает в мозг как раз во время сна, когда у человека быстро двигаются глаза; и из-за этого сны становятся более яркими. Кроме того выяснилось, что витамин В6 помогает при тошноте и рвоте во время беременности. Но ученые предупреждают, что если употреблять чересчур много витамина В6, то это может привести к бессоннице, учащенному сердцебиению, судорогам, повышенному кровяному давлению и приступам паники.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...