Сильные эмоции мешают занятиям фитнесом
2013-01-26 09:06:33
Исследователи из университета штата Огайо отобрали 150 добровольцев, которых разделили на три группы. Первая группа смотрела отрывки из смешных телепередач. Вторая - печальные сцены из фильмов. А третья группа просматривала документальный фильм о бизнес-технологиях. Каждое видео должно было наставивать либо положительно, либо отрицательно, либо нейтрально. Участники просматривали видеоролики в течение 10 минут, а затем заполнили фитнес-анкеты.
Результаты показали, что просмотр оптимистичного видео не настраивает на занятия спортом, по сравнению с нейтральным видео. Люди же, которые смотрели печальные видеоролики, и вовсе имели слабую мотивацию. Таким образом, ученым удалось прийти к выводу, что сильные эмоции, вне зависимости от того, какими они являются по окраске, положительными или отрицательными, отнюдь не способствуют фитнес-настрою. В то время как нейтральное состояние является очень даже хорошим мотиватором.
Нові публікації
-
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич...