Сильные эмоции мешают занятиям фитнесом
2013-01-26 09:06:33
Исследователи из университета штата Огайо отобрали 150 добровольцев, которых разделили на три группы. Первая группа смотрела отрывки из смешных телепередач. Вторая - печальные сцены из фильмов. А третья группа просматривала документальный фильм о бизнес-технологиях. Каждое видео должно было наставивать либо положительно, либо отрицательно, либо нейтрально. Участники просматривали видеоролики в течение 10 минут, а затем заполнили фитнес-анкеты.
Результаты показали, что просмотр оптимистичного видео не настраивает на занятия спортом, по сравнению с нейтральным видео. Люди же, которые смотрели печальные видеоролики, и вовсе имели слабую мотивацию. Таким образом, ученым удалось прийти к выводу, что сильные эмоции, вне зависимости от того, какими они являются по окраске, положительными или отрицательными, отнюдь не способствуют фитнес-настрою. В то время как нейтральное состояние является очень даже хорошим мотиватором.
Нові публікації
-
Енергонезалежність та енергоефективність власного житла вже давно перестали бути просто трендом — сьогодні це реальна потреба для кожного українця. Коли ме... -
Спорт і тренування вже давно вийшли за межі звичайного «підняти штангу» чи «побігати 30 хвилин на доріжці». У сучасному ритмі життя, де кожен день сповнени... -
Як відділити робочі справи від вечірнього відпочинку. Практичні звички, склад і формат концентрату квітів глоду Tamifort Healthy FAM. ... -
Каша пригоріла, хоча ви відійшли на хвилину. Ручки нагрілися так, що без прихватки не взятися. Дно після кількох місяців пішло хвилею, і каструля хитається... -
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ...