Обнаружена главная причина эмоционального переедания
2014-01-09 00:57:30
Многие сталкивались с желанием после стрессовой ситуации закусить чем-нибудь, причем непременно жирным и сладким. И теперь новое исследование обнаружило, почему тяга к тортикам и пирожным возникает именно в депрессивном и подавленном состоянии.
Эксперты из университета Вюрцбурга в Германии уверяют, что во время стресса человек не так ощущает вкус жира. В своем исследовании группа ученых предложила группе добровольцев попробовать несколько сливочных напитков, все из которых содержали разное количество жира.
Прежде, чем отведать угощения, участникам были показаны три разных видеоролика. На пером изображалась счастливая сцена, на втором - нейтральная, а на третьем - грустная. Нейтральное видео не оказало никакого воздействия на добровольцев и на их вкусовые рецепторы. Однако после просмотра двух других, более эмоциональных роликов, участники в меньшей степени были способны разделить напитки и сочли их все одинаковыми. Из этого следует вывод: эмоции оказывают воздействие на восприятие жирной пищи.
Поедание всего подряд, когда организму на самом деле требуется нечто совершенно другое, сможет отразиться не самым лучшим образом на здоровье и на фигуре. Таким образом, ученые разработали основные стратегии, которые помогут побороть эмоциональное переедание. Во-первых, необходимо выпустить пар и успокоиться прежде, чем бежать к холодильнику. Во-вторых не нужно сосредотачиваться лишь на еде целиком и полностью. В-третьих, поможет прятанье продуктов вне досягаемости. В-четвертых, вовремя прервать наркотическую тягу или «запой».
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...