Обнаружена главная причина эмоционального переедания
2014-01-09 00:57:30
Многие сталкивались с желанием после стрессовой ситуации закусить чем-нибудь, причем непременно жирным и сладким. И теперь новое исследование обнаружило, почему тяга к тортикам и пирожным возникает именно в депрессивном и подавленном состоянии.
Эксперты из университета Вюрцбурга в Германии уверяют, что во время стресса человек не так ощущает вкус жира. В своем исследовании группа ученых предложила группе добровольцев попробовать несколько сливочных напитков, все из которых содержали разное количество жира.
Прежде, чем отведать угощения, участникам были показаны три разных видеоролика. На пером изображалась счастливая сцена, на втором - нейтральная, а на третьем - грустная. Нейтральное видео не оказало никакого воздействия на добровольцев и на их вкусовые рецепторы. Однако после просмотра двух других, более эмоциональных роликов, участники в меньшей степени были способны разделить напитки и сочли их все одинаковыми. Из этого следует вывод: эмоции оказывают воздействие на восприятие жирной пищи.
Поедание всего подряд, когда организму на самом деле требуется нечто совершенно другое, сможет отразиться не самым лучшим образом на здоровье и на фигуре. Таким образом, ученые разработали основные стратегии, которые помогут побороть эмоциональное переедание. Во-первых, необходимо выпустить пар и успокоиться прежде, чем бежать к холодильнику. Во-вторых не нужно сосредотачиваться лишь на еде целиком и полностью. В-третьих, поможет прятанье продуктов вне досягаемости. В-четвертых, вовремя прервать наркотическую тягу или «запой».
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...