3 главные причины отечности лица и методы избавления

У отечности есть свои причины. Одной из них является чрезмерное употребление воды, особенно на ночь. Известно, что в день человек должен выпивать от 1,5 до 3 литров в зависимости от времени года. Летом требуется большее количество воды, чтобы организм не обезвоживался, поскольку часть жидкости выходит через пот. Если вы привыкли пить воду в больших объемах, постарайтесь их сократить. Особенно сильное влияние оказывают газированные напитки и алкоголь.

Отечность может возникать и вследствие неправильного питания. Например, злоупотребление слишком острой или соленой пищей, приводит к застою жидкости в организме. Если ни одна из причин вам не подходит, то стоит обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны. Гормональный сбой, в частности, выброс эстрогена, может являться еще одной из причин отечности. Проследите и за своим образом жизни. Отсутствие подвижности или малоподвижность приводят к скоплению жидкости в организме и возникновению отеков.

Первое что необходимо сделать в борьбе с отечностью это проследить количество выпитого. Исключите употребление на ночь соков, кофе, а также напитков, содержащих алкоголь и сахар. Обратите внимание и на питание. Слишком острую и соленую пищу лучше исключить из рациона или уменьшить количество потребления. Для дополнительного эффекта можно приготовить маски, которые позволят не только избавиться от отечности, но и убрать круги под глазами.

Самой действенной считается маска из картофеля. Для ее приготовления необходимо натереть сырой картофель на мелкой терке, добавить в него измельченную петрушку и образовавшуюся смесь нанести на лицо. Через 15 минут маску можно смывать.

Свежий огурец также окажет лечебное действие. В отличие он картофеля он не только поможет убрать отечность, но и темные круги под глазами. Схема действия прежняя. Натереть свежий огурец на терке и нанести кашицу на лицо. На глаза можно положить огуречные кружочки.

В борьбе с отечностью под глазами отличным помощником может стать чай. Всего то и нужно, что заварить чайные пакетик, остудить и положить на глаза. Следите за тем, чтобы пакетик не нагревался от тепла кожи. Как только вы это почувствуете, переверните пакетик и снова подержите на глазах. Буквально через полчаса от отечности не останется и следа.

Правильный рацион вкупе с применением несложных рецептов масок, позволят вам всегда оставаться красивой и здоровой, а главное, навсегда забыть о проблеме отеков.