За допомогою цього овоча можна очистити печінку
2015-12-15 23:04:03
Лікарі нещодавно дали відповідь на питання, які овочі очищають печінку. Буряк складається з цинку, заліза і інших корисних елементів. Їх у буряці міститься не мала кількість. Його корисно їсти чоловікам і жінкам. Цинк - мінерал, корисний для чоловіків. Дефіцит заліза найчастіше зустрічається у жінок.
Також до складу буряка входять такі хімічні елементи, як кобальт. Він потрібний, щоб в організмі утворювався вітамін B. У буряці міститься більше йоду, ніж в інших овочах. Йод потрібно включати в раціон, щоб була хороша пам'ять, здорова щитовидна залоза. Також цей елемент сприяє поліпшенню працездатності.
Окрім мінералів, потрібних для організму людини, до його складу входять різні елементи, що відрізняють його від інших овочів. Як приклад можна назвати бетанін. Завдяки цьому елементу, покращується засвоєння вітамінів. Тому м'ясо, подане з буряком так само поживно, як біфштекс. Бетанін потрібний, щоб краще працювала печінка. 
Також буряк містить сапоніни. Ці речовини зв'язують надлишки холестерину, що містяться в організмі. Людям з високим рівнем рекомендується щоденно їсти цей овоч. Рекомендується цей овоч при захворюваннях серця, наприклад, при гіпертонії. Потрібний буряк тим, хто страждає на захворювання нирок.
Вищеперелічені твердження відносяться не лише до самого буряка, але і до листя цього овоча. До складу молодого бадилля входить багато хімічних елементів. Мінералів і білків в ньому в декілька разів більше, ніж в самому овочі.
Буряковий сік також дуже корисний. Він сприяє утворенню кров'яних кульок. Особливо цей сік корисний для жінок. Їм необхідно пити півлітра цього напою. Краще всього поєднувати його з соком з моркви.
Здатний буряк і очищати організм. Рекомендується починати пити сік буряка невеликими дозами. Адже якщо відразу випити келих цього напою, то крутитиметься голова. Бажано на початку вживати суміш, в якій соку моркви більше, ніж бурякового. Кількість соку буряка краще збільшувати поступово. У такому разі ця суміш сприйматиметься організмом краще.
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...