Як позбавитися від хронічної втоми
2015-12-05 23:02:48
Безліч людей відчувають постійну втому, знесилення, які не проходять навіть після хорошого відпочинку і повноцінного сну. Швидше за все, це хронічна, придбана роками втома. Люди, які живуть в мегаполісах, проводять день біля комп'ютера, мають напружений графік роботи, постійно знаходяться в поспіху, понад усе піддаються ризику постраждати від хронічної втоми. Увазі усіх, що бажає - 5 рецептів, здатних зміцнити імунітет, нервову систему і надати бадьорості.
1. Якщо регулярно приймати по 2 великі ложки виноградного нектару перед їжею упродовж тижня, можна відчути помітні зміни.
2. Соснова хвоя також може досить швидко усунути хронічну втому. Хвойний збір слід ретельно промити, підсушити декілька хвилин. Узяти 2 стол. ложки кришеної хвої необхідно залити водою і кип'ятити приблизно 30 хвилин на середньому вогні. Після чого додати 2-3 стол. ложечки меду і обкутати на пару годин. Таку суміш обов'язково вживати по 1 ложці перед сном, тривалістю в 10 днів.
3. Для цього способу необхідно узяти мед, чашу волоських горішків і лимон. Горіх і цитрус подрібнюємо, заливаємо розтопленим медом і ховаємо в холодильник. Пити по 1 столовій ложці 3 рази в день, 2 тижні.
4. Сім'я гарбуза, мед і коньяк здатні зміцнити і підтримати імунітет на період холодів і стресів. Необхідно узяти 0,5 чашок насіння, заздалегідь почищеного, поливаємо медом і додаємо 2 ложки коньяку. Приймається таку мікстуру на порожній шлунок, по 1 ложці щодня близько 3 тижнів.
5. Завдяки старому, перевіреному способу, від хронічної втоми можна позбавитися вмить. Для цього рецепту необхідно взяти 200 мл молока, пару столових ложок меду, і половину ложки сухих суцвіть ромашки.
Квітки заливаються молоком, доводяться до кипіння. Після в ромашковий настій додається мед, усе це проціджувається і приймається перед сном щодня. Як відомо, ромашка, мед і молоко мають заспокійливі властивості.
Скориставшись цими рецептами можна зберегти здоров'я, відновити нервову систему і здолати хронічну втому! Щоб не допускати стресів і попередити заздалегідь їх виникнення, важливо велику частину часу проводити на свіжому повітрі, в колі доброзичливо налагоджених людей і приємній, дружній атмосфері.
Нові публікації
-
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле... -
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ... -
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...