Печія: чому ми часто жалкуємо через з'їдене
2016-05-20 21:16:11
Нерідко після смачного обіду, ми відчуваємо не просто тяжкість в шлунку, а не переборне почуття паління. І вже жалкуємо за з'їденим, думаючи про причини і методи позбавлення від печії. Професійно вона називається гастроезофагальною рефлюксною хворобою і виникати може у будь-якому віці. Частою причиною її появи є підвищена шлункова кислотність.
Близько 30 відсотків людей випробовують дискомфорт, пов'язаний з почуттям паління в стравоході. Причиною, що викликає печію служить подовжений контакт слизової оболонки нижнього відрізку стравоходу з вмістом шлункового соку. Він містить у своєму складі соляну кислоту і пепсин. Найчастіше печія проявляється відчуттям неприємного паління.
Для швидкого і ефективного зниження кислотності шлункового соку фахівці рекомендують приймати препарат Гастал, який не лише позбавляє від печії, але і допомагає зняти відчуття тяжкості. Відмінною рисою антацидного засобу є те, що воно покращує регенеративні функції слизової оболонки шлунку.
Способи усунення печії
Ось декілька способів впоратися з рефлюксом шлунку.
Розділити їжу на дрібніші порції, тоді шлунок зможе переварити їжу без почуття переїдання.
Причиною печії може бути надмірна вага. Надто багато кілограмів жиру викликає додатковий тиск в черевній порожнині на шлунок. Відмовіться від їди як мінімум за 2 години перед сном. Спіть в положення напівлежачи. Відмовіться від алкоголю.
Причини печії
Почуття паління в області шлунку, виникає після жирної їжі, часто також гостро приправленої спеціями або насиченої вуглеводами. Коли їмо, їжа потрапляє спочатку в стравохід, а далі нейтралізується в шлунку за допомогою сильних травних кислот. Потім вона повинна потрапити в кишківник. Проте, коли ослаблений сфінктер або надмірно заповнений шлунок, їжа починає повертатися. Саме тоді відчувається паління в районі грудини і вище. Так дає про себе знати вміст шлункового соку змішаного з травними ензимами і кислотами.
Печія може посилюватися при:
- Порушеннях харчування.
- Надмірному фізичному навантаженню.
- При роботі, що вимагає нахилів.
Що може допомогти?
Головна причина печії - неправильне харчування. В першу чергу рекомендується змінити щоденне меню. Одночасно призначають препарати, здатні понизити кислотність шлункового соку. Якщо симптоми не зникають, може знадобитися хірургічне втручання.
Способи попередження печії
Щоб позбавитися від неприємного паління в стравоході варто спочатку уважно вивчити свій щоденний раціон. Краще виключити з нього продукти жирні і гострі. Це в основному вони відповідають за вироблення кислоти. Бажано також відмовитися від вживання наступних продуктів.
Кава і алкоголь, вони сильно підвищують секрецію кислоти.
Шоколад відповідає за надмірне розслаблення стравоходу.
Газовані напої, занадто велика кількість бульбашок дратує шлунок і утрудняє правильне травлення.
Томатний і цитрусовий соки посилюють кислотність вмісту шлунку.
Лікування печії
Симптоми зазвичай полегшуються після прийому препаратів. У разі печії застосовують ліки, які нейтралізують кислоти і знижують вироблення кислоти в шлунку.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...