Новые публикации

» / Головна / Здоров'я / Здорове тіло / Просте насіння для поліпшення сну і зору
Здорове тіло
 

Просте насіння для поліпшення сну і зору

2017-08-04 23:35:13

 
Багато людей викидають насіння гарбуза і не знають, що воно поживне. Це не велика робота, щоб очистити і посмажити його. Ніколи не викидайте його і дізнайтеся більше про його користь.

5 дивовижних переваг з насіння гарбуза

1. Воно містить магній

Mg є найбільш важливим мінералом з більш ніж 300 функцій для нас. ½ склянки насіння дає 92% денної норми Mg

2. Підвищує тестостерон

Це насіння має вітаміни групи В, С, D, E, вони усі впливають на лібідо. Крім того, вони мають цинк для підвищення тестостерона, особливо для чоловічого сексуального лібідо.

3. Настрій і спалахи гніву

Воно сприяють виробництву серотоніна для гарного настрою. Mg в них регулює температуру і зупиняє приливи.

4. При безсонні

Той же триптофан виділяє серотонін і мелатонін для сну.

5. Для боротьби з раком

Воно має кукурбітацин для боротьби з раком.

Інші переваги для здоров'я

1. Для антиоксидантів

Гамма-Токоферол, Альфа-Токоферол, Дельта-Токоферол, альфа-токомоноенола, гамма токомоноенол, вітамін Е

2. Мінерали

Залізо, цинк, фосфор, марганець, магній, мідь

3. Цукровий діабет

Олія з цього насіння робить регуляцію інсуліну і зупиняє ниркову недостатність.

4. Антимікробна

Насіння, екстракти насіння і кісточок вбиває мікроби, віруси і грибки.


Нові публікації

Новые публикации


Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк