.jpg "Потужний засіб для схуднення і лікування діабету")
Потужний засіб для схуднення і лікування діабету
2018-08-08 12:37:10
Цей салат дуже простий у виготовленні, але він забезпечить наш організм великою кількістю необхідних поживних речовин, вітамінів і мінералів, щоб наше тіло було наповнене енергією і життєвою силою, в той же час ви можете використовувати його для зниження ваги.
Це відмінна страва, щоб схуднути здоровим сппособом, насолоджуючись добрим смаком!
Переваги компонентів цієї страви для здоров'я:
Для зниження цукру в крові і усунення симптомів діабету:
Бобові є джерелом складних вуглеводів, білку, вітамінів, мінералів і клітковини. Вони мають низький вміст жиру і, будучи їжею рослинного походження, не містять холестерину. Вони ідеальні для харчування людини з діабетом. Його складні вуглеводи всмоктуються повільніше, ніж прості (цукор, солодощі, мед, цукерки і так далі), тому допомагають запобігти різким збільшенням рівня цукру в крові.
Енергетичний салат
Цей салат має високий вміст тіамінів, рибофлавіну, ніацину і фолієвої кислоти. Перші три потрібні для виробництва енергії, а фолієва кислота потрібна для омолоджування клітин.
Енергетичний салат
Цей салат має високий вміст тіамінів, рибофлавіну, ніацину і фолієвої кислоти. Перші три потрібні для виробництва енергії, а фолієва кислота потрібна для омолоджування клітин.
3 чашки чорної квасолі / нуту / червоної квасолі
1 червоний перець - кубики
1 жовтий перець - кубики
1/2 червоний лук - нарізаний кубиками
1 пучок петрушки - нарізати
2 стол. ложки лимонного соку
1 столова ложка оливкової або льняної олії
Морська або гімалайська сіль за смаком
Замочіть квасолю або горох або нут на 7-8 годин, приготуйте і охолодіть. Змішайте усі інгредієнти. За бажанням можна додавати зелень, прянощі і насіння.
Смачного!
Цей рецепт дуже простий в приготуванні. Ви завжди можете додавати і інші інгредієнти (помідор, буряк, селеру, моркву, капусту і так далі), це залежить від ваших смакових переваг.
Перед вживанням засобів народної медицини необхідна консультація лікаря!
Нові публікації
-
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст...