.jpg "Потужний засіб для схуднення і лікування діабету")
Потужний засіб для схуднення і лікування діабету
2018-08-08 12:37:10
Цей салат дуже простий у виготовленні, але він забезпечить наш організм великою кількістю необхідних поживних речовин, вітамінів і мінералів, щоб наше тіло було наповнене енергією і життєвою силою, в той же час ви можете використовувати його для зниження ваги.
Це відмінна страва, щоб схуднути здоровим сппособом, насолоджуючись добрим смаком!
Переваги компонентів цієї страви для здоров'я:
Для зниження цукру в крові і усунення симптомів діабету:
Бобові є джерелом складних вуглеводів, білку, вітамінів, мінералів і клітковини. Вони мають низький вміст жиру і, будучи їжею рослинного походження, не містять холестерину. Вони ідеальні для харчування людини з діабетом. Його складні вуглеводи всмоктуються повільніше, ніж прості (цукор, солодощі, мед, цукерки і так далі), тому допомагають запобігти різким збільшенням рівня цукру в крові.
Енергетичний салат
Цей салат має високий вміст тіамінів, рибофлавіну, ніацину і фолієвої кислоти. Перші три потрібні для виробництва енергії, а фолієва кислота потрібна для омолоджування клітин.
Енергетичний салат
Цей салат має високий вміст тіамінів, рибофлавіну, ніацину і фолієвої кислоти. Перші три потрібні для виробництва енергії, а фолієва кислота потрібна для омолоджування клітин.
3 чашки чорної квасолі / нуту / червоної квасолі
1 червоний перець - кубики
1 жовтий перець - кубики
1/2 червоний лук - нарізаний кубиками
1 пучок петрушки - нарізати
2 стол. ложки лимонного соку
1 столова ложка оливкової або льняної олії
Морська або гімалайська сіль за смаком
Замочіть квасолю або горох або нут на 7-8 годин, приготуйте і охолодіть. Змішайте усі інгредієнти. За бажанням можна додавати зелень, прянощі і насіння.
Смачного!
Цей рецепт дуже простий в приготуванні. Ви завжди можете додавати і інші інгредієнти (помідор, буряк, селеру, моркву, капусту і так далі), це залежить від ваших смакових переваг.
Перед вживанням засобів народної медицини необхідна консультація лікаря!
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...