.jpg "Вчені радять тим, хто худне пити какао перед сном")
Вчені радять тим, хто худне пити какао перед сном
2015-06-24 23:01:25
Вживання какао або гарячого шоколаду перед сном допоможе позбавитися від зайвих кілограмів. У цих напоях містяться корисні з'єднання - флавоноїди. Вони знижують рівень тригліцеридів в крові.
В результаті судини стають еластичнішими, і кровотік покращується. Завдяки цьому прискорюється метаболізм, клітини оновлюються, а усі шкідливі речовини швидко виводяться з організму. Такі зміни сприяють зниженню ваги і захищають організм від запалень, що призводять до діабету.
Позитивний ефект буде помітний через 10 тижнів вживання какао або гарячого шоколаду на ніч. Напої повинні містити багато какао і якомога менше цукру. До речі, нещодавно дослідники говорили про те, що від наявності в раціоні біологічно активних з'єднань, у тому числі, флавоноїдів залежить ефективність дієти.
Вчені з'ясували: поєднання шоколаду і дієти з низьким вмістом вуглеводів допомагає людям, котрі бажають схуднути, добитися найкращого результату.
Нові публікації
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече... -
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про... -
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...