.jpg "Вчені радять тим, хто худне пити какао перед сном")
Вчені радять тим, хто худне пити какао перед сном
2015-06-24 23:01:25
Вживання какао або гарячого шоколаду перед сном допоможе позбавитися від зайвих кілограмів. У цих напоях містяться корисні з'єднання - флавоноїди. Вони знижують рівень тригліцеридів в крові.
В результаті судини стають еластичнішими, і кровотік покращується. Завдяки цьому прискорюється метаболізм, клітини оновлюються, а усі шкідливі речовини швидко виводяться з організму. Такі зміни сприяють зниженню ваги і захищають організм від запалень, що призводять до діабету.
Позитивний ефект буде помітний через 10 тижнів вживання какао або гарячого шоколаду на ніч. Напої повинні містити багато какао і якомога менше цукру. До речі, нещодавно дослідники говорили про те, що від наявності в раціоні біологічно активних з'єднань, у тому числі, флавоноїдів залежить ефективність дієти.
Вчені з'ясували: поєднання шоколаду і дієти з низьким вмістом вуглеводів допомагає людям, котрі бажають схуднути, добитися найкращого результату.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...