5 способов повысить потенцию без таблеток
2017-10-15 14:20:57
Вам задурили голову. «Купите супер таблетку, попробуйте новую разработку британских ученых» - подобные предложения вы видите почти на каждом сайте. Чтобы повысить потенцию, не нужны никакие таблетки, врачи, маги и пляски с бубном. Существует немало естественных и бесплатных способов, которыми пользовались наши отцы, которые дадут мгновенный результат и вам.
Почему бы не использовать специальные препараты?
Можно, они тоже отлично работают, но зачем прибегать к таблеткам, если можно хотя бы попробовать все натуральные способы? Например, здесь написано, как усилить потенцию с помощи народных средств. И только если ни один из этих способ на вас не подействует стоит записаться на прием к врачу.
Пять способов повысить потенцию
Питание
Питаясь вредными продуктами в избыточных количествах о хорошем сексе и речи быть не может. Конечно, если вам 18 лет, то вредная пища не окажет никакого влияния на потенцию, но в 30, 40... 50 лет вы ощутите «побочные действия» в полной мере. Необязательно отказываться от сладкого, жирного, соленого... и всего, всего прочего, главное - ограничить их потребление. Правильное питание - слишком обширная дисциплина, чтобы рассмотреть ее в этой статье. Вам понадобится квалифицированный диетолог, фитнес-тренер или кипа прочитанных книг, чтобы начать питаться правильно. Но, поверьте, результат будет шокирующий, причем не только в области сексуальной жизни, но и во всех остальных сферах жизни. Питание слишком недооценено в нашем обществе.
Физкультура
Не надо ставить рекорды, надрывать свой организм и жить на бегу, достаточно будет 2-3 силовых тренировок по 40 минут в неделю, чтобы почувствовать себя двадцатилетним парнем. Работайте по системе Full Body, т. е. прорабатывайте все группы мышц в один день. Это обеспечит большой выброс половых гормонов, которые изменят ваше мышление и возможности. Не бойтесь начинать тренироваться, даже если вам далеко за 40. Хотя бы купите гантели и ходите на турник в парк.
Меньше беспокойств
Спрашивайте себя на протяжении всего дня «моя ли это проблема?», не пытайтесь помочь всем, медитируйте. Если есть необходимость - смените работу, окружение. Поощряйте себя, берегите психическое здоровье.
Особые продукты
Есть такие продукты, которые, попадая в мужской организм, возбуждают эротические центры, улучшают кровообращение в тазовой области. Самые популярные и известные из них: свёкла, мед, мясо, орехи, куркумин. Добавьте в свой рацион несколько из этих продуктов.
Отдых
Когда вы отдыхали в последний раз? Займитесь собой, сделайте «генеральную перезагрузку своего тела», полетите в теплые страны - позагорайте. На солнце вырабатываются гормоны счастья.
Нові публікації
-
Зустрічайте чоловічий домашній одяг від торгової марки Maybel - поєднання виразного стилю та надзвичайного комфорту. Незалежно від того, чи ви проводите ве...
-
Ви, можливо, чули про двері з терморозривом, але не знаєте, що саме це означає. Двері з терморозривом є сучасними конструкціями, які використовуються в баг...
-
Використання накладного волосся на заколках (шпильках) — зручний і доступний спосіб без сторонньої допомоги отримати необхідну довжину та густоту зачіски. ...
-
Вітамін В складається з восьми вітамінів різних груп, які необхідні для здоров'я і добробуту організму. Ці вітаміни відповідають за багато функцій у ті...
-
Жовчнокам'яна хвороба є однією з поширеніших серед людей у всьому світі. Вона характеризується утворенням каменів в жовчному міхурі. Якщо вчасно не діа...
-
Косметологія - це галузь, яка привертає увагу все більшої кількості людей, які прагнуть піклуватися про своє здоров'я та вигляд. Якщо ви хочете відкрити вл...
-
Приймати вітаміни та мінерали для жінок є не менш важливою звичкою ніж пити достатньо води, лягати вчасно спати та займатися фітнесом. Існує стереотип що м...
-
Знання іноземної мови в сучасному світі є однією з ключових навичок, яку повинен володіти будь-який фахівець. Але англійська для економістів є особливо важ...
-
Грати в теніс - це не тільки весело, але і дуже корисно для здоров'я. Це рухлива гра, що вимагає швидкості, витривалості та точності. Але для досягненн...
-
Якщо ви є громадянином України, який проживає в Польщі та потребує допомоги, ви можете звернутися до Управління Високого Комісара ООН з питань біженців (УВ...