» Главная / Здоровье / ВЕСомые сомнения: почему мы не худеем
Здоровье
ВЕСомые сомнения: почему мы не худеем
 

ВЕСомые сомнения: почему мы не худеем

 

2014-04-21 15:07:59

 Вы сидите на голодном пайке, регулярно занимаетесь спортом и при этом набираете ненавистные килограммы, поправляясь, как на дрожжах? Проверьте щитовидку! Причина такой напасти может скрываться именно в этой железе.

 Да, этот маленький - не больше спичечного коробка - орган приносит людям довольно много неприятностей. Гипотиреозом (термин, обозначающий гормональный сбой в теле, когда организм набирает вес, несмотря на низкокалорийную диету) страдают тысячи, а то и миллионы, людей во всем мире. При этом они даже не догадываются об этом.

 Почему так происходит? Дело в том, что болезнь не всегда протекает в явной, открытой форме. Она поражает женщин в пять раз чаще, чем мужчин (в связи с особенностями гормонального функционирования организма), и проявляется часто после родов или по мере приближения менопаузы. Порой симптомы болезни: увеличение веса, утомляемость, перепады настроения - кажутся несущественными. Их списывают на типичные предменструальный синдром, депрессию или стресс.

 А где в нашем теле тормоз?

 Каким же образом крохотная железа может так подорвать организм?
Представьте себе, что в организме есть двигатель, поддерживающий общее состояние на одном уровне. Тогда в этом механизме педалью газа будет щитовидка. Стоит ее «отпустить», как все процессы - и метаболизм в том числе - замедляются.

 При гипотиреозе наше тело сжигает (причем о-о-очень медленно) меньше калорий. Отсюда последствие - неожиданные килограммы. Правда, набор веса - далеко не единственная проблема «гипотиреозиков».
Специалисты обнаружили: запущенный гипотиреоз в несколько раз увеличивает риск повышения уровня холестерина и возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же, снижение функции щитовидной железы может стать причиной выкидыша.

 Причины

 В 95 % случаев причина гипотиреоза - поражение щитовидной железы в результате воспалительного процесса, оперативного вмешательства, лечения радиоактивным йодом, а также при врожденном недоразвитии железы и, конечно, недостатке поступления йода с пищей.

 Именно здесь стоит напомнить о потребности организма в жизненно важном элементе - йоде. Он отвечает за обмен веществ, правильное функционирование желез и, как следствие, общий гормональный фон. Активизируя метаболизм, он стимулирует и похудение.

 Йод, суточная норма которого составляет 150 мкг, содержится в рыбе (этот продукт всегда должен быть на столе у тех, кто печется о своем здоровье) и йодированной соли. Самые полезные для щитовидки овощи - свекла, морковь, картофель, помидоры, салат и шпинат.

 Пора к врачу!

 Как же понять, что надо повериться на гипотиреоз? Эндокринологи советуют бежать к специалисту, если вы стали интенсивно поправляться и, несмотря ни на какие усилия, не можете сбросить вес. Кроме того, пройти обследоваться нужно при появлении следующих симптомов: депрессия, равнодушие к окружающему, сонливость, утомляемость, ухудшение памяти, хрипота, запоры, сухость и шелушение кожи, бледность и одутловатость лица, выпадение волос, боли в мышцах и суставах, нерегулярные менструации, бесплодие, снижение полового влечения. Иногда отекают веки, разбухает язык, грубеет голос. Слух может снижаться, могут беспокоить «зябкость» и боли в мышцах. Гемоглобин в крови - низкий, сердечный ритм замедляется.

  В редких случаях это заболевание можно спутать со схожим - гипертиреозом. Для него симптоматична та же утомляемость и резкие изменения в весе. С той лишь разницей, что при гипертиреозе больные, напротив, быстро худеют. И другие симптомы: нервозность, бессонница, диарея, учащенный пульс, чрезмерная потливость. Часто методы лечения этого недуга, направленные на подавление активности щитовидной железы, приводят к обратному эффекту - пожизненному гипотиреозу.

 По статистике, практически у каждой четвертой пациентки эта гормональная болезнь носит скрытый, латентный характер. Часто виной тому - традиционная диагностика заболеваний щитовидной железы по анализу крови, которая, увы, не гарантирует стопроцентность диагноза. Эндокринологи - новаторы, чтобы определить наличие гипотиреоза, предлагают крайне жесткую 28-дневную диету (она предполагает всего 800-1000 калорий в день). Если при таком ограничении и регулярных занятиях спортом потеря в весе незначительна, можно говорить о недостаточной активности щитовидной железы. Только тогда врачи могут назначать пациенткам препараты, которые замещают невырабатываемые железой гормоны.

 То, что доктор прописал

 Если у вас гипотиреоз, готовьтесь к тому, чтобы принимать гормональные препараты всю жизнь. Прием таких средств не избавляет от отложенного жира сразу. Больным приходится следить за диетой, регулярно тренироваться в спортивном зале. Лечение гормонального недуга занимает несколько месяцев. 

 Вообще, на все, что касается гормонального уровня, нельзя закрывать глаза. Нужно быть бдительнее, внимательнее относиться к собственному телу. И, конечно, не заниматься самолечением, потому что здоровьем должны заниматься специалисты - мастера своего дела. Да и с гормонами, как известно, шутки плохи.

 Будьте здоровы!

В современном мире главными критериями выбора скатерти выступают эстетика и практичность. Скатерть должна красиво дополнять дизайнерское решение интерьера....
Новые публикации | Популярные публикации
Комментарии [Всего комментариев: 16]
1. Анна anna1171 [at] mail [dot] ru К сожалению это правда и проверено на себе, не могла понять что со мной пока не сдала кровь на гормоны, сначала был высокий уровень антител, а через несколько месяцев перестала выделять гормоны щитовидка - диагноз гипотиреоз. Пью гормоны, уровень пока не компенсирован, все потуги похудеть пока на нуле ( при приличных тренировках в спортзале и ограничениях в еде) правда общее самочувствие улучшилось, не так хочется спать и не кусаешь всех. У кого такая же проблема? Давайте общаться и помогать друг другу. Аня
2. Елена Fifochka-kiss [at] bigmir [dot] net Анечка,мне давно знакома данная проблема. Мне 25,а я на себе ощутила все "прелести"сосотояния,когда нездорова щитовидка: частые перепады настроения,беспричинная агрессия,проблемы с волосами и ногтями...в общем,присуствие целого "букета",описанного в статье.К врачам идти боюсь...но и дальше так не могу.
3. Мария mascharik [at] rambler [dot] ru Весила 58кг при росте 70 кг, при этом сидя на диете! Вернее это для меня не диета, а образ жизни: сырые и варёные овощи, фрукты, кисломолочные продукты, рыба и всё. И так даже на праздники: ничего себе не позволяла, да и после трёх лет такой жизни мне ничего другого не хотелось! Чувствовала себя офигенно. И вдруг за последние полгода я поправилась на 4 кг и никак они от меня не уходят: пошла на фитнес, ограничила колличество еды и никаких результатов! Может это щитавидка? У меня паника.........
4. Vik tory12000 [at] mail [dot] ru ...прочла о 4рех колограммах и даже рассмеялась. У меня при гиотериозе (официальный диагноз) вес резко за три месяца возрос на 30 кг. Все попытки сбросить его безрезультатны. Всё усложняется еще сильной отечностью о которой журналист писавший статью забыл упомяноть. Компенсация гормонов, вопрос постоянного контроля, сегодня они компенсированы, а завтра солнечный день и ситуация может изменится. Кстати, наш друг теперь только автозагар и забудьте о больших нагрузках в фитнес классах, вы все же девочки больны и нагрузки не лучшим образом отражаются на щитовидке.
5. Ирина V-696 [at] mail [dot] ru я узнала о своем диагнозе недавно,но ничего толком о нем не знаю.Тут пишут,что даже при лечении гипотериоза вес остается все равно большим,так что же надо делать,чтобы его сбросить?если физические нагрузки вредны,есть ли другие методы?неужели этот диагноз пожизненный?буду благодарна,если кто-нибудь ответит на мои вопросы
6. алена ekolog25 [at] ukr [dot] net у меня с детства больная щитовидка особенно после Чорнобыля! но маме сотрудница посоветовала одно средство которое помогло ей! ее уже отправляли ету женщину на операцию сильно была увеличена щитовидка . так она сделала по совету других такое средство!
1. когда орехи начинают еще токо спеть всмисле мягкие вот ету молодую зеленую кожуру перетереть с медом. она настоится 10 дней и потом принимать то утром на тощак за 10-15 минут до еды можно немного запить водой!потом сделать перерыв и снова начать его кушать! после етого ее пороверили еще раз и етой болезни как и небыло . я тоже ето принимала но не до конца. потому что началась алергия( но не обязательно что может быть ето у вас) у меня просто слабый организм! попробуйте сразу видно результат!!!!
7. lvu  У меня та же проблема, гипотериоз, очень здорово помогают БАДы фирмы "NEWAYS" ! Но это дорого и надо пить много и долго. Кто может себе позволить попробуйте, лучше пить биодобавки и витамины чем каждый раз увеличивать дозу гормонов.
8. Лола  Йод-актив - дешево и действенно!
9. vika vikapavl [at] tdutn [dot] com Только не забыть убедиться в том, что организм нуждается в препаратах йода, иначе высыпания на лице обеспечены.
10. Olga  лучше сдать анализы, чем рецепт с орехами, откуда вы знаете сколько у вас йода в организме, может он вам противопоказан. [b]
11. Левочкин  Причина одна! кушать надо меньше! А еще вспомнить такое понятие как зарядка. Как в СССР. Это легко. Сейчас многие начинают понимать, что лучше пробежать пару км, чем пить пиво в парке. Кстати, есть сайтик по здоровому образу жизни: be-health.info там материалы как быть здоровым, а не увядать на диване перед теликом. Будьте здоровы.
12. Ирина sotsservis [at] ukr [dot] net Левочкин! Идите со своей рекламой... на другой сайт. Про пиво и диван как причину гипотиреоза может писать только далекий от этой проблемы человек. У нас в семье гипотиреоз у моей мамы, моей младшей сестры, у меня и у моей младшей дочери... У всех абсолютно разная клиническая картина и разные результаты анализов! Да и заболели все в разных возрастах: бабушка во время менопаузы, сестра после родов к 30 годам, я в 35-36, а моя девочка в 13! Живем в разных местах, соответственно и врачи разные и лечение. Девочки! Ищите СВОЕГО врача! Проконсультируйтесь у нескольких специалистов, сдайте в разных лабораториях анализы! Поверьте, от врача зависит очень много! Пример: бабушке и моей дочке назначили одно лекарство, только врач бабушки "забыла" предупредить, что уколы надо делать СТРОГО УТРОМ!В обед от них уже никакого смысла. Да, мы не одного врача прошли до своего доктора. Это дополнительное время, нервы, деньги, но результат того стоит! Ведь это наше здоровье! А главное -никакого самолечения! Не стесняйтесь, спрашивайте у врача все: от диеты до распорядка дня. Здоровья всем!
13. Инна inna_b74 [at] mail [dot] ru А у меня рак щитовидной железы,мне ее удалили.Теперь хочу заняться спортом,так как делала до этого и не знаю потяну или нет.А так хочется вернуться в прежние формы...
14. Оля  я не худела, потому что не замечала, сколько скрытого жира жрала в пище, как стала присматриваться да калории считать, так сразу с мертвой точки сдвинулось. А еще хитрость - кто аэробикой, фитнесом занимается, ее знают - надо пить препараты L-карнитина, тогда процесс сжигания жиров будет происходить активнее. Вот реально прямо заметно, что мышца формируется лучше и жир сушится быстрей. Я прямо в обычной аптеке покупала, карнитон, не связывалась со спортмагазинами, там и дороже, и с добавками бывает "полезными"... нафиг.
15. Светлана olshan07 [at] mail [dot] ru С йодом надо быть осторожным. Может быть избыток а может быть недостаток - симптомы одинаковые. Но, как правило. если есть проблемы с щитовидкой, то наоборот - потеря веса. А лишний вес - это гормональный фон не в порядке. Проверяться у эндокринолога и обязательно. Теперь в каждом городе есть эндокринологический центр. Сама прошла через это.
16. Dr_Boris noreclama [at] ukr [dot] net Гипотериоз? Девченки, таких юолезней, как РАК, ИНФАРКТ, ИНСУЛЬТ, ТУБЕРКУЛЁЗ... НЕТ! Это болезни цивилизации... Вы не найдёте в живой природе существо больное раком. Левочкин в чем-то прав, (есть 6 постулатов здоровья - Гиппократ), а гипотериоз и избыточный вес - это всего лишь неправильное питание. Уважаемая Ирина, врачам нужны больные, ... и даже не врачам. Прибыль фарамакологов больше 1000%. Йод, кальций..., дети природы не думают об этом, а толстую лису, ворону или волка вы не найдёте, как и червивой лисички.
От инфаркта (по глупости в 2005) не осталось и следа. Со 125! на 72 за 8 месяцев(рост 176), плюс 3 года без болезней и лекарств. Желаю и вам ЗДОРОВЬЯ.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерология/Число судьбы
пророчество в вашем имени
Пример: Василенко Ольга Петровна

Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк