» Главная / Здоровье / Правильный уход для красивых и здоровых ножек
Здоровье
0
 

Правильный уход для красивых и здоровых ножек

 

2018-07-14 01:24:26

Чтобы ваши ноги выглядели ухоженными и сияли здоровьем, нужно придерживаться 7 основных правил.

Каждый вечер нужно мыть ноги в теплой воде. Когда кожа ног немного распарится, потрите их мочалкой, а стопы пемзой. Таким образом, кожа хорошо очистится от пыли и мертвых клеток. После очищения нужно омыть ноги чуть теплой водой, вытереть и намазать специальным кремом для ног. Направление движений должно быть от кончиков пальцев. Массажируйте кожу ног, это придаст ей мягкость.

Чтобы снять напряжение с ног, нужно принимать контрастные ванночки. Контраст теплой и холодной воды улучшит кровообращение и вернет тонус мышц. Время пребывания стоп в горячей воде должно составлять не более 2 минут, а в холодной - около 10 секунд. Повторяйте такую процедуру по несколько раз, при этом заканчивать следует холодной водой. Обсушите ноги с помощью полотенца и смажьте увлажняющим кремом.

Чтобы избавиться мозолей, необходимо принимать ванночки с горячей водой с добавлением мыла и соды (2 ч.л. на каждый литр воды). Длительность процедуры должна составлять полчаса. За это время мозоль размягчится и его можно соскоблить пемзой. Старайтесь при этом не тереть здоровую кожу. Для лучшего эффекта после ванночки следует нанести специальный противомозольный крем или заклеить проблемное место специальным пластырем, который можно приобрести в аптечном киоске.

потеют ногиСуществует категория женщин, у которых постоянно потеют ноги. Усиленная потливость способствует развитию грибковых заболеваний. Именно поэтому, специалисты рекомендуют покупать бамбуковые носки - ДЮНА, так как они препятствует размножению бактерий. Заказывая их в интернет-магазине duna-shop.com вы можете быть уверенным что ваши носочки сохранят свой вид даже после многочисленных стирок. А благодаря своим свойствам, впитывать в полтора раза больше влаги чем хлопковые, и оказывающему охлаждающему эффекту в летнюю жару они просто незаменимы.

Избавиться от отечности помогут компрессы для ног. Для этого кусок ткани нужно смочить в горячей воде, обмотать им ступни и укутать на ночь целлофаном и теплым платком. Эффект от данной процедуры будет, если проводить ее в течение месяца, после чего устроить месячный перерыв и провести курс еще раз.

Вылечить трещины на пятах способны крахмальные ванночки. Можно крахмал заменить картофельными очистками. Для этого хорошо вымыть очистки, добавить немного семени льна и отваривать до получения однородной кашицы. Остудить до приемлемой температуры и держать в кашице ноги примерно 15 минут. Теперь смойте кашицу с ног и вотрите в проблемное место питательный крем.

 Красоту ногам придаст педикюр. Но его тоже нужно делать правильно. Для этого подержите ступни 10 минут в теплой воде, можно с добавлением трав, после чего обсушите их полотенцем. Вокруг ногтей для лучшего размягчающего эффекта следует нанести специальный лосьон на несколько минут. Затем следует отодвинуть кутикулы, при этом срезать ее нет необходимости. Ногти следует обрезать ровной линией, не закругляя. Это поможет избежать врастания ногтевой пластины по бокам. При этом не обрезайте ногти слишком коротко - это поможет защитить пальцы от давления обуви. Специальной палочкой удалите отмершую кожу из-под ногтя. Если нет такой палочки, не используйте острые предметы, чтобы не надорвать ноготь. Подпилите ногти, придерживаясь направления от краев к середине. Завершающим этапом в педикюре является покрытие лаком. Подбирайте лак в сочетании с вещами. Для удобства между пальцами расположите разделители, приобретенные в косметическом магазине, или обычные тампоны из ваты.

Одно из важных условий жизненного процесса – питание. И вопрос полезности пищи с годами набирает новых важных оттенков. Каждый организм по-разному реагируе...
Новые публикации | Популярные публикации
Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерология/Число судьбы
пророчество в вашем имени
Пример: Василенко Ольга Петровна

Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
bigmir)net TOP 100