Новые публикации

Идеальные солнцезащитные очки для вашего бизнеса
Солнцезащитные очки давно стали неотъемлемым атрибутом современного образа. Они не только защищают глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых луче
Салон красоты в Киеве: Топ-услуги для модниц
Популярные услуги для модниц в салонах красоты: ламинирование бровей, лечение волос, лазерная эпиляция и многое другое. В салоне красоты в Киеве модни
Как оформить загранпаспорт ребенку и какие документы нужны
Путешествия - это важная часть жизни, которая может приносить множество ярких впечатлений и уникальных возможностей для развития детей. Однако для тог
Какие заболевания позволяет выявить гинекологический чек-ап
В современном мире, когда темп жизни невероятно высок, забота о здоровье часто откладывается на второй план. Леди активно заботятся о своей внешности,
УЗИ при беременности: про что расскажет процедура
УЗИ при беременности является лучшим методом диагностики, который поможет вам познакомиться с будущим малышом еще до его появления на свет.
Роль витамина D в поддержании здоровья организма
Одной из его ключевых задач витамина D является помощь организму в усвоении кальция - важного строительного материала, особенно необходимого для крепо
Как получить онлайн консультацию педиатра?
В современном мире технологий, когда каждый может получить доступ к информации практически в любое время и в любом месте, медицина также идет в ногу с
Технологии в домах престарелых: от телемедицины до роботов-ассистентов
В современном мире, где население быстро стареет, технологии играют ключевую роль в улучшении качества жизни пожилых людей. Применение инновационных р
Объемные буквы: эффективный инструмент для привлечения внимания к бизнесу
Бизнес это всегда была и есть конкурентная среда, и с каждым днем она требует все больше усилий что бы сохранять благосклонность к бренду. Каждая комп
Изготовление мебели на заказ: индивидуальность и качество
Когда дело касается создания уникального и функционального интерьера, необходимо изготовление мебель на заказ в Киеве. Компания Стим предлагает своим

Моя фигура

Фото: oneoflady.blogspot.com

Найдет оригинальный способ не переедать

2013-04-28 10:03:26

Знание - сила. И это относится не в последнюю очередь и к тем, кто мечтает похудеть. Новое исследование обнаружило, что если в меню кафе и ресторанов проставлять не только калорийность блюд, но и то, сколько физических упражнений потребуется для их сжигания, то это поможет избавиться от лишнего веса. В исследовании проведенном в Техасском Университете, приняли участие 300 человек, в возрасте 18-30 лет. Их разделили на три группы. Первой дали меню без калорийности, второй - меню с отметками о калорийности блюд, а третьей - меню с пометкой, сколько нужно будет пройти минут, чтобы сжечь калории в блюде.

Быстрая ходьба была выбрана в качестве формы упражнения, потому что это то, что практически каждый человек способен выполнить. Ученые привели и примеры, которые наглядно показывают, как нужно отрабатывать каждый съеденный кусочек. В частности, для того, чтобы избавить свое тело от жировых отложений, предоставляемых двойным чизбургером, женщине придется погулять в быстром темпе около двух часов. Все меню, которые принимали участие в исследовании, содержали один и тот же набор продуктов фаст-фуда: куриные сэндвичи, картофель фри, салат, содовая и десерт.

В итоге обнаружилось, что участники, которым предоставляли меню с физической активностью, съели меньше, нежели те, кому достались другие меню. Тем временем, среди тех, кому достались два других меню, не было обнаружено никакой разницы. Таким образом, люди не склонны обращать на калорийность предлагаемых блюд. Их гораздо больше пугает «отработка» съеденного. В дальнейшем исследователи планируют организовать более крупное исследование, в котором будут присутствовать все возрастные группы.

Инна

Нові публікації

Практичні поради для майбутніх батьків: як скласти базовий гардероб для новонародженого

...
Вибір пустушки для немовляти: як обрати ідеальний варіант?

Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
Шлях до ідеальної шкіри: як обрати найкращий епілятор

Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
Гіперплазія ендометрію в період менопаузи

У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
Одноденні та багаторазові контактні лінзи: відмінності, переваги та недоліки

Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
Від любові до кави до професійної кар'єри: шлях до успіху бариста

Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
Як обрати надійний і доступний тонометр: порівняння моделей від Gamma та ProMedica

Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
Тренди сучасного освітлення: Вибираємо люстру в зал за останнім словом моди

Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
Насмачніша піца в Одесі та круті акціі від піцерії HellBoy

Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Популярність суші та ролів: чому це найзручніші страви для доставки

Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...