.jpg "Звички, які провокують появу хвороб нирок")
Звички, які провокують появу хвороб нирок
2018-11-06 23:35:04
Основна роль нирок полягає в ліквідації токсинів, відходів, мертвих клітин, а також надмірної води через сечу.
Коли вони перестають якісно виконувати свої функції, в організмі починає розвиватися безліч проблем зі здоров'ям, тому піклуватися про їх здоров'я треба регулярно.
Ні для кого не секрет, що наше здоров'я безпосередньо залежить від того, що ми їмо, а також від наших звичок.
На жаль, величезну кількість людина навіть не підозрює, що більшість їх звичок повільно руйнують здоров'я ваших бруньок.
Зверніть увагу, ці звички згубно впливають на здоров'я ваших нирок:
1. Вживання недостатньої кількості води
Коли ми не п'ємо достатньої кількості води, наше тіло не може видалити токсини через сечу. З часом це викликає ушкодження нирок.
2. Вживання неадекватних рідин
Зневоднення дуже шкідливе, але не варто пити що-небудь, оскільки газовані і алкогольні напої сильно ушкоджують нирки.
3. Паління
Величезна кількість досліджень підтверджує, що паління, передусім, зменшує працездатність нирок.
4. Вживання деяких ліків
Деякі препарати, такі як аспірин, а також ібупрофен, можуть пошкодити ваші нирок.
5. Надмірні фізичні навантаження
Дивно, але надмірні фізичні навантаження можуть завдати серйозного збитку вашим ниркам.
6. Недолік сну
Недолік сну значно погіршує здоров'я вашого організму, нирки не виключення.
7. Надлишок цукру, а також дефіцит магнію
Дієта з високим вмістом цукру, передусім, може привести до таких же проблем.
Магній грає фундаментальну роль в правильному функціонуванні організму, тому при необхідності ви можете почати приймати магнієві добавки.
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...