Яскраві сни або нічні кошмари - попередження про хворобу

Ще не так давно обговорення сенсу сновидінь розглядалося медиками за своєю значимістю на рівні астрологічних прогнозів. Проте останні дослідження показали, що наші сни безпосередньо пов'язані зі станом здоров'я. Більше того, сновидіння здатні попереджати про підстерігаючу хворобу до появи її фізичних симптомів. У кінці 20-го століття виділився новий розділ медицини - сомнологія (наука про сон), який вже на науковій основі займається вивченням діяльності мозку уві сні і лікуванням порушень сну. Не залишилася осторонь і проблема "віщих снів", снів - пророцтв.

Поглиблений аналіз сновидінь спантеличує учених і провокує запеклі суперечки. Відомо, що рано вранці більшість з нас щось бачить уві сні, але сновидіння вмить забуваються. Причина в тому, що сон запам'ятовується лише тоді, коли він був перерваний нашим пробудженням, а якщо ми спимо, як мовиться, "до упору", не прокидаючись до завершення сну, то усі картинки забудуться назавжди. Жінки згадують свої нічні марення частіше, ніж чоловіки, можливо тому що вони, як правило, легше засинають. Сновидіння відвідують нас не всю ніч. Мозок починає створювати якісь образи тільки тоді, коли ми переходимо до певної фази сну, званою REM - фазою або сном зі швидкими рухами очей (від англійського rapid eyes movements). Якщо сплячий прокидається під час цього етапу, то він в змозі згадати те, що йому приснилося. Ми легко прокидаємося, в середньому чотири рази за ніч.

Нічні кошмари
Можливими причинами можуть бути серцеві захворювання, мігрень, бета-блокатори. Фахівці вважають, що використовувані бета-блокатори (ліки для розширення кровоносних судин при терапії серцевих захворювань) можуть побічно змінити баланс певних хімічних речовин в мозку, внаслідок чого запускаються дуже неприємні сновидіння у вигляді кошмарів. Обстеження майже шести тисяч пацієнтів в Нідерландах показали, що тих, хто страждає на аритмію нічні кошмари "відвідують" в три рази частіше, ніж людей зі здоровим серцем. Мігрень, що насувається, також може дати знати про себе поганими снами, пов'язаними з нотками гніву і агресії. Зрозуміло, що такі сновидіння викликані змінами в мозку, внаслідок чого людина заздалегідь отримує застереження про майбутні тяжкі головні болі.

Що цікаво, наші "недосипи", викликані цілим рядом побутових причин, накопичують в мозку інформацію, необхідну до передачі, тому в першу ж ніч повноцінного відпочинку мозок закидає нас відомостями про стан нашого здоров'я, що потребують елементарної розшифровки. Сновидінь буде набагато більше, мозок постарається надолужити прогаяне. На вас нападають або за вами женуться. Не дай Бог, звичайно, але на думку сомнологов, це попередження про хворобу Альцгеймера, що насувається, або Паркінсона.

Ділянки мозку, що панікують в очікуванні майбутнього ушкодження, посилають сигнали в ту частину, яка контролює наші сновидіння, внаслідок чого з'являються образи, пов'язані з атаками, нападами. За десяток років до справжнього прояву цих захворювань сновидіння з нескінченною гонитвою або переслідуваннями повинні служити тривожними проявами насуваючого регресу мозкової діяльності.

Фантастичні сюжети, яскраві картинки не повинні радувати того, хт побачив їх уві сні. Їх можуть викликати алкоголь, прийнятий з вечора, протималярійні пігулки або менопаузи. Річ у тому, що дія алкоголю усувається під ранок, а хімсклад прийнятих напоїв може вплинути на роботу мозку. Сюрреалістичні півтони позначених образів, як говорять сомнологи, це плід боротьби нашої імунної системи з інфекцією або захворюванням, що зароджується, властивим віку, який насувається.

Дуже часто серед застережливих сновидінь проскакують сюжети, коли вас душать або живцем закопують землею, вам незручно лежати і хочеться вивільнитися, щоб продихнути. Значить, пора звернутися до лікаря. Або це дають про себе знати хвороби органів дихання або грип.

Автор: Sasha - Tash