Як знизити холестерин, тиск та покращити сон

Рецепт смачного і неймовірно цілющого засобу! Не пропустіть!

На здоров'я серцево-судинної системи істотно впливає наш сон, харчування і фізична активність.

Недостатня кількість корисних поживних речовин в нашому харчуванні, малорухомий спосіб життя, безсоння підвищує рівень холестерину, який є однією з найтихіших і смертельних загроз.

На щастя, високий кров'яний тиск і рівень ліпідів в крові можна легко привести в норму шляхом включення певних змін в раціон харчування.

Все, що вам треба зробити, це додати грейпфрут і селеру у свій щоденний раціон, і ви насолоджуватиметеся численними перевагами для здоров'я.

Грейпфрут містить флавоноїд, відомий як нарингенін, який лікує діабет, контролює рівень холестерину, а також запобігає іншим метаболічним проблемам. Це знижує рівень холестерину, а також сприяє виділенню жовчних кислот в печінці.

З іншого боку, він стимулює окислення жирних кислот, регулює рівень цукру в крові, підтримує обмін холестерину, і чинить позитивну дію на функцію нирок.

Селера має з'єднання, зване 3-н-бутил-фталід, яке забезпечує його специфічний аромат і смак. Це з'єднання знижує артеріальний тиск. Маючи потужну сечогінну властивість, селера ефективно очищає кров.

Він покращує еластичність кровоносних судин, таким чином, зниження артеріальний тиск.

Цей овоч бореться із запаленням, безсонням, лікує рак, знижує ризик виразки шлунку, лікує ожиріння, покращує цілісність слизової оболонки шлунку, запобігти розвитку цукрового діабету, а також контролює секрецію шлунку.

Поєднання грейпфрута і селери чинить на організм цілюща дія, а саме:

- Регулює рівень холестерину в крові
- Знижує кислотність крові
- Лікує застуду
- Регулює рівні цукру і крохмалю в організмі, і, таким чином, сприяє втраті ваги
- Регулює рівень цукру в крові
- Позбавляє від безсоння

Ми пропонуємо вам рецепт смачного і простого засобу, який поєднує в собі переваги цих двох інгредієнтів:

Інгредієнти:
- 2 стебла селери
- 1 грейпфрут
- 1/4 лимони
- 1 см кореня імбиру або 1 чайна ложка порошку імбиру

Спосіб приготування :
Помістіть усі інгредієнти у блендер і добре перемішайте. Процідіть перед вживанням.

Вистачає 1 склянки в день і вже через тиждень ви помітите істотні результати! Додаткова порада:

Ви не повинні споживати грейпфрут або його сік у разі, якщо ви вживаєте деякі ліки, оскільки це може завадити дії цих препаратів.

Це може завадити дії таких прпаратов:
- Віагра і препарати еректильної дисфункції
- Імунні Suppressant препарати
- Метадон і деякі інші знеболюючі
- Антигістамінні
- Деякі ліки холестерину (Зокор, Мевакор, Lipitor, Vytorin)
- Психіатричні препарати (валіум, Buspar, Halcion, Zoloft, Versed, Тегретол)
- ліки кров'яного тиску (Plendil, Адалят, Procardia, Нітрендипін)